【UCR科研趣闻】平时感觉很寂寞？这些奇怪的日常仪式可以帮到你！

围绕日常工作的个人习惯可以缓解孤独感 

如果您反复将茶包浸入杯子中或打开夹有奶油的饼干来舔其中的馅料，这些奇怪的个人习惯能减少您寂寞的感觉。

加州大学河滨分校领导的一项研究发现，采用独特的仪式使日常任务变的更有意义的人可能会感到不那么的孤独。“我们发现，像以某种方式泡茶这样简单的事情，只要将其解释或变为一种仪式，就可以使体验变得更有意义，”UCR 商学院营销学教授 Thomas Kramer 说： “这可以让人们感到不那么孤独。”

这篇发表在《营销研究杂志》上的论文解释了一个事实 - 长期独自生活的人常常觉得他们的生活缺乏意义。 我们发现仪式可以创造意义。 在我们生活中，绝大多数仪式发生在庆祝、社交或宗教团体环境中，其仪式加强共同的文化价值观。 但仪式也是消费文化的重要组成部分。 这些仪式并非源自共同的文化价值观，也可能被营销人员或消费者创造。 营销人员早就知道，仪式可以促进与消费者和品牌之间的关系。

Kramer和华东师范大学营销学副教授王雪华（co-author）和浙江大学营销学助理教授孙逸霞（co-author）试图找出围绕日常消费品的仪式是否也可以帮助人们减少孤独感并赋予产品使用的意义。 他们的论文题目是“仪式性消费通过增加意义来减少孤独感”。

“营销界没有人看过具有私人意义的仪式，”克莱默说: “没有人研究过特殊的私人仪式在消费品的背景下是否具有意义。”

在向参与者询问和评估他们孤独程度的问题后，研究人员告诉参与者，消费者通常会在消费日常产品时采取一些仪式。 他们询问了参与者经常练习的仪式，并要求他们以仪式的方式想象或实际使用该产品，如熟悉的吃奶油饼干的“twist-lick-dunk(扭一扭，舔一舔，泡一泡)”仪式，或以他们通常使用该产品的方式。

他们发现，经历了长久孤独的参与者也习惯性地参与了有关消费品的大多数仪式。此外，在参与者完成研究人员设计的诱导孤独的活动后，参与者在完成了真实或想象的仪式化消费行为后，比起以前，他们感到不那么孤独。他们还表示，尝试这些日常仪式以后，他们觉得自己的生活比以前更有意义。

调查结果显示，消费者可能会更喜欢与那些创造购买或使用产品仪式的品牌，因为他们（消费者）发现了其中的意义和社区意识。作者还建议政府可以采取更多措施，通过推广非消费品相关的仪式来减少普遍的孤独感，同时为没有意义的生活增添意义。

Kramer说：“现在很多人都在试图在混乱的生活中寻找可循的生活方式。 我们的研究表明，如果你感到孤独，可以去就找一个可循仪式。这些仪式可以通过提供意义感和目的感来帮助你减少孤独感。”