高龄孕妇注意事项(高龄孕妇孕期注意事项)

定义老年孕妇

医学研究结果表明，9岁是女性卵子质量最高的时候，所以一般建议女性在这个阶段怀孕生育。30岁以上的女性是大龄女性。首先，女性的自然受孕率每年下降1%，各种风险开始增加。

幸运的是，社会研究的结果证明，30-35岁女性的孩子将来似乎发展得更好。原因可能是女性在30岁时更成熟，家庭经济更稳定，夫妻关系更稳定。这种情况下，生孩子更有利于孩子的教育。

35岁以上的孕妇称为高龄孕妇，各方面都是高危人群。首先，35岁以上，女性自然受孕率直线下降。鸡蛋的质量也在恶化，产出优秀鸡蛋的机会减少。遗传病，染色体变异的概率明显增加。此外，这个年龄段的孕妇没有年轻时健康，怀孕期间容易出现各种高危因素，会影响自身健康和胎儿的健康。因此，35岁以上的孕妇在孕期需要特别注意。

老年孕妇的注意事项

36岁怀孕，生下第一个孩子。我想根据自己的经验和知识和大家分享一下大龄孕妇的注意事项。

苏梅岛怀孕16周

(1)高龄孕妇尽量不要意外怀孕。怀孕前，夫妻俩最好做一次身体检查。该戒烟戒酒的尽量戒。体检要做好准备，不拍胸片。如果不想要孩子，要做好避孕措施，准备好了再尝试受孕。如果这个时候意外怀孕，本来就高的风险会变得更加不可控。

(2)高龄孕妇一旦发现自己怀孕了，应该去医院抽血检查HCG和孕酮的曲线，因为年龄的增加容易导致激素分泌不足。如果黄体期功能不好，她需要及时补充黄体酮。

(3)怀孕时，取自己的血做TORCH生化检查。这项检查可以查出你是否感染了风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒。查费300元。尤其是家里养宠物的孕妇，更需要这个测试。

从怀孕开始，监测您的肝功能、肾功能、铁蛋白和血常规。因为30岁前产妇身体素质不及，孕期肝肾负担加重，容易引起异常变化。另外，怀孕期间特别容易缺铁性贫血。所以要看铁蛋白和血常规的变化，及时补铁。

(5)服用维生素叶酸，最好在孕前服用，至少服用到孕12周。叶酸是预防胎儿神经系统畸形的重要元素。

(六)高龄孕妇更容易患妊娠期糖尿病，孕期体重增加过多。所以她们在孕期要注意监测自己的空腹部血糖。当然，在24-26周做一次糖耐量测试也很重要。控制糖分摄入，尽量均衡饮食，不要暴饮暴食。孕早期月均增重不超过2公斤，孕中期月均增重不超过3公斤，孕晚期月均增重不超过5公斤，孕期整体增重不超过35公斤。体重增长最好控制在30公斤以内。孕期体重增加过多容易导致各种疾病，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等。，对孕妇和婴儿有危险。而且体重增加过多还会造成生产困难，引发危险。

(7)妊娠中晚期关注你的血压指数，尤其是家族有高血压病史或血压不低的孕妇。还需要持续观察尿常规中的尿蛋白。如果+号出现两次以上，甚至是1+，2+，3+等。，说明有蛋白尿，是妊娠高血压的前兆，要特别注意血压。必要时住院控制。

(8)高龄孕妇，尤其是头胎孕妇的骨盆，是不能和幼女相比的。所以孕期要多散步，多运动。否则后期盆腔压力太大，容易导致关节疼痛，生完孩子更难恢复。同时，控制体重增加对缓解骨盆压力有好处。

(9)大龄孕妇要多注意饮食，不要暴饮暴食，也不要觉得孕期可以补回来。胎儿在孕早期和孕中期根本不需要大量的营养。你吃的高油高脂食物不仅不能补充好的营养，还会使你肥胖。很多孕妇的怀孕信息资源在上线期间获得几十英镑。其实宝宝才5-6斤，都是自己吃。怀孕期间胖了25斤，宝宝出生7.5斤。我的体重大部分是最近2个月增加的，符合医生的要求。

我在怀孕35周时参加活动。

(10)高龄孕妇不宜做唐筛查，无意义。可以在10-12周做一个无创DNA检测，筛查三对重要染色体多倍体的畸形，或者等16-20周做羊膜穿刺，看全部23对染色体。因为妊娠晚期导致染色体异常的概率大大增加，这两项检查有助于早期筛查染色体异常，有利于优生优育。

自己的经历

关注以上十点后，孕妇可以放松心情，迎接宝宝的到来。高龄孕妇也能生出健康的宝宝。怀孕期间不要有太大的心理压力。怀孕不是病，不用太小心。过于小心不利于身心健康。

1)孕期基本应该走路，但为了安全我尽量不骑自行车(路上车太多，自行车危险系数高)。

2)怀孕期间，我保持了和孕前一样的活动量，只是幅度稍有降低，没有做任何压迫腹部的动作。发病当天，我出生前一天走了两万步。

3)直到生产前39周我还是自己开车。到39周，我可以自己做饭了。孕妇的口味经常变化，我可以做出自己喜欢的口味。

4)我也出去过两次长途旅行，附近也有过几次2-3天的短途旅行，感觉很轻松。

5)除了不碰咖啡烟酒，乱吃药，我基本上完全不忌吃任何东西。传统上所谓的螃蟹、荔枝、山楂、冰水等。根本不觉得医学有什么问题。很多所谓的禁忌食物，比如螃蟹，其实富含蛋白质和维生素，很有营养，脂肪含量也很低。只要对螃蟹不过敏，完全煮熟，就可以吃。当然，营养食物吃多了也不好，孕妇也不能贪多。最好有个平衡。孕期因为嘴馋吃了一些垃圾食品，但肯定不敢贪。(但是，孕妇千万不要吃未煮熟的肉或生鱼片等。吃生肉可能会感染弓形虫，威胁胎儿安全。具体可以参考我之前关于孕期养宠物的文章。)

6)喝牛奶是一种很高很好的补钙方式。吃瘦肉和猪肝汤是吸收铁的好方法。对我自己来说，这个方法比费力的菲和菠菜补铁有用多了。

怀孕26周时，我和丈夫在槟城。

我是Yugis，我妈妈，80后，理工科女生。他在5个国家生活过，游历了40个国家。年轻的时候旅行过很多次，住过民宿，睡过火车站和汽车站，坐过24小时跨国大巴。旅途中遇到各种困境，手机被抢，汽车轮胎被扎，半夜导航失灵。

尤吉斯的母亲虽然是学教育的，但却是国家晚婚晚育政策的深入践行者。她高龄生子，家里一儿一猫，过着幸福的生活。业余时间经常帮助孕妈妈和新手妈妈解答孕产和育儿方面的问题。