脐橙会上火吗？(吃赣南脐橙会上火吗？)

上火是通俗的说法，也叫热气，是内气旺盛的表现。一般来说，吃太多的水果，如荔枝、龙眼、橘子等。，会导致上火。那么，和橙子很像的脐橙，吃多了会上火吗？这也是很多人关心的问题。要想搞清楚这个问题，首先我们得知道赣南脐橙的营养成分是什么，如果经常吃赣南脐橙会有什么功效和作用。

赣南脐橙是一种水果。脐橙富含多种营养物质，其中维生素C最为著名。我们经常在维生素C的宣传图片中看到橙子，正是因为它的维生素含量高。况且赣南脐橙还富含胡萝卜素，也是好东西。胡萝卜素是一种优秀的抗氧化剂，在维生素c的配合下，可以对皮肤起到非常好的滋养和保护作用。

运动和运动后，喝一杯鲜榨赣南脐橙汁，由于果汁中含有丰富的天然果糖，不仅能快速补充水分，还能快速补充体力。但需要注意的是，鲜榨赣南脐橙汁一定要尽快饮用，否则在空空气中氧气的作用下，果汁维生素C的含量会迅速下降。

各位爱美的女性朋友，平时保养皮肤时，可以用橙汁浸泡面巾，然后擦拭皮肤，待皮肤吸收后再用清水冲洗，可以起到深层清洁的效果。而且因为是纯天然的橙汁，即使是那些敏感肌肤也可以用。但需要注意的是，用橙汁洁面后，要避免阳光暴晒。同时也可以用脐橙花瓣做眼膜。将赣南脐橙花瓣切成薄片，轻轻按压，既能补充眼部肌肤的水分，又能促进血液循环，起到长效保湿的作用。

赣南脐橙营养丰富。水果中所含的大部分营养成分，赣南脐橙中都有，有利于人体免疫力的增强和伤口愈合。既能补充膳食纤维，又能帮助肠胃蠕动，促进排便，排出体内毒素。尤其是经常抽烟的人，更应该多吃赣南脐橙。

除了橘子肉，橘子皮还有神奇的功效。橘皮富含天然精油，具有抵抗“橘皮组织”的作用。如果身体上出现橘皮组织，可以将清洗干净的脐橙皮浸泡在橄榄油中，按摩皮肤，挤出果皮中的精油，擦拭皮肤，然后用清水冲洗干净。

赣南脐橙皮含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，可以去角质，促进皮肤新陈代谢，增强毛细血管阻力。整个赣南脐橙皮可以一起切碎，装在细纱布袋里，按摩在手肘、脚跟、膝盖等粗糙的皮肤上。，有脱皮的效果。

此外，赣南脐橙皮还具有驱蚊助眠的作用。可以做成香囊，放在枕头旁边。橘子皮的天然香味不仅能帮助睡眠，还能驱蚊。放在卫生间、冰箱等气味较大的地方，可以去除异味，清新空空气。

前面介绍了什么是上火。水果虽然多，但是水果吃多了容易上火，赣南脐橙不行。经常吃赣南脐橙不仅不会上火，而且由于其营养价值和食用价值，对身体有许多好处。