中暑急救措施(记住中暑后的三步急救措施)

随着气温的升高，中暑的人越来越多。中暑是指因长期暴露于高温环境或在高温环境下进行体力活动而引起的一组临床症状。中暑的程度有轻有重，轻的会导致很多不适，重的会导致休克甚至死亡。为什么中暑会导致死亡？中暑后如何急救？让我们一起来看看吧。

为什么中暑会导致死亡？

严重中暑会导致死亡。这是因为严重中暑会导致体温过高，脑水肿。脱水会导致水电解质酸碱失衡，导致休克甚至死亡。此外，中暑还会影响人体的中枢功能，导致多器官衰竭而死亡。所以不要把中暑当回事，因为人不确定事故什么时候会来。

中暑怎么急救？

1.首先，转移到阴凉处。

如果一个人中暑了，已经意味着周围的高温环境已经不适合中暑的人停留，否则会让中暑的情况更加严重。此时应将患者转移到通风阴凉处，解开所有扣子，做好散热工作。让病人平躺，用东西垫脚，可以促进血液流向脑部，改善脑部供血不足的情况，避免意外发生。

2.做好散热工作。

把中暑的人搬到阴凉处后，就要开始散热了。除了解开病人的衣服透气，如果身边有矿泉水或白酒，用他们的湿毛巾擦拭病人的身体，尤其是额头、胸部、腋窝等信息资源，需要擦拭才能尽快散热。在擦拭身体的同时，也要用风扇对患者的空气进行扇风，这样热量可以更快的消散。但是一定要掌握一个度，一定不能让病人着凉，否则中暑治不好，感冒反而来了。

3、严重的要赶紧去医院。

如果只是轻度中暑，只有头晕、乏力、恶心、出汗等一些症状。这个时候患者应该恢复的比较慢，休息一段时间症状就会减轻。但如果情况严重，已经到了昏迷的程度，一分钟都不要耽误，赶紧去医院，避免危险。

炎热的夏天如何预防中暑？

1.气温最高的时候不要出门。

白天上午10点到下午4点温度最高。如果你出差，尽量避免在这个节日时间外出。早上或者晚上气温会下降一点，这个时候出门比较合适。

2.随身携带藿香正气水和清凉油。

中暑时喝一瓶藿香正气水能有效缓解不适症状，涂清凉油也能让自己保持清醒。带上这两样东西，中暑了就不怕了。

3.随身携带水

预防中暑，让自己处于脱水状态，否则中暑的情况会更严重。当你感到轻微不适时，迅速补充一些水，坐在阴凉处，适当休息。我相信情况会变好的。

4.如果感觉不舒服，尽快远离高温环境。

有些人在高温环境下工作。如果你感到不适，不要坚持。尽快远离高温环境，不要让中暑加重。比起工作或者其他事情，健康和生活才是最重要的。

中暑不是小事，也不是简单喝藿香正气水就能治好的。轻则重，重则危及生命安全。以上是关于中暑的几件事，希望对你有帮助。