新奥尔良烤翅(自制新奥尔良烤鸡翅)

自制烤箱版新奥尔良烤鸡翅真的比肯德基好吃！不用再出去买了~大家一起尝尝吧——这样烤出来的鸡翅超级嫩，甚至比肯德基的还好吃！

布天中心

材料

八只鸡翅

新奥尔良烤翅腌料25克

水5g

10g蜂蜜

食用油5g

练习步骤

1.鸡翅洗净两面换刀，用厨房纸巾控制多余水分。

2.奥尔良烤翅腌料加入等比例的水，拌入腌料汁，倒入鸡翅拌匀，冷藏2小时以上。

3.将蜂蜜与水和食用油混合备用。

4.烤盘垫锡纸，摆好腌制好的鸡翅，刷上调好的蜂蜜水。

5.Hays C40烤箱不预热，200度上下加热，中下层烤15分钟即可。

鸡翅的营养功效

鸡肉性平，性温味甘，入脾胃经；能益气、填精、补髓；可用于体虚、消瘦、食欲不振、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣等。

保持健康

鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，能增强体力，强身健体。

2.提高免疫力

现代社会每天忙忙碌碌，经常处于亚健康状态的白领最好多吃点，增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益精、益五脏、补虚损的功效，可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状。

3.补肾精

慢信息资源可以用来解决肾精不足引起的尿频、耳聋、精亏、精冷等症状。

4.美人

相比翼尖和翼根，鸡中翅富含胶原蛋白，有利于保持皮肤光泽，增强皮肤弹性。

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