失眠中药(中药六道汤帮你缓解)

现代人的生活压力非常大，常用的缓解压力的方式也不是很有效，所以半夜失眠往往是各种因素造成的。失眠应该怎么处理？下面小编就来推荐这款中药汤，帮你消除失眠。

酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有持续镇静作用。对血虚引起的烦躁、失眠或心悸有较好的疗效。静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱用两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。能达到镇静的效果，特别适用于心血不足引起的失眠。

桂圆莲子汤由桂圆莲子成对熬制而成。具有养心安神、健脾补肾的功效，最适合中老年人和慢性失眠者。养心粥:取党参35克、去核红枣10枚、麦冬10克、茯苓10克，放入2000毫升水中煎至500毫升，去渣，用淘米水煮沸，米熟后加入红糖。对心跳加速、健忘、失眠多梦的人有明显疗效。

安神汤:将生百合蒸五块钱，加一个蛋黄，加水200毫升搅拌均匀，加少许冰糖，用凉开水50毫升煮沸搅拌均匀，睡前一小时饮用。三味安眠汤:酸枣仁三钱、麦冬、远志各一元，500毫升水煎成50毫升，睡前服用。以上三味药均有宁心安神、镇静安神的功效，其混合有催眠作用。

中医对人们的健康非常有用。每种药材都有独特的滋补方式，可以为我们人体提供不同的营养。不同的药材搭配起来会有不同的奇效，这是中医的优势。