音乐健康(听音乐也能治病)

音乐也能治病？是啊！

现代科学实验证明，音乐可以直接影响人的脑电波、心率和呼吸频率，可以直接影响人的生理和心理。1940年，音乐疗法在美国正式成为一门学科，在临床治疗中起辅助作用。中国也有音乐治疗师专业。①②

其实说起音乐养生，两千多年前，中医经典著作《黄帝内经》就提出了“五音治病”的理论。中国古乐只有五个音:角、签、宫、商、羽。这五个刻度分别对应五行和不同脏腑的属性，可以调节脏腑的气血和阴阳平衡。

因此，不同体质的人可以听相应的调音，调理五脏气血，有助于提高偏颇信息资源的网络质量。

气虚体质

体质虚一般表现为乏力、面色苍白、气短、四肢无力、头晕、动则出汗、声音低沉等。机体某些功能活动低下或下降，抗病能力下降。

音乐调节:

多听一些宫音，商音，签音。因为宫音入脾，商音入肺，征音入心。

比如流水、阳春、长青、鹤鸣九皋、文王草等等。

气郁体质

抑郁症多由抑郁和不开心引起。一般来说，气郁体质表现为经常生闷气，饭后腹胀，伴有面色苍白，注意力不集中，气短懒动，四肢易疲劳，易出汗，口淡，发闷，甚至头晕，健忘，大便不规则。

音乐调节:

多听多角度声音和手语声音。声入肝，可疏肝理气；用声音启迪你的心，提振你的心。

如古琴曲、渔歌、山歌等。

阳虚体质

阳虚体质一般表现为倦怠畏寒，四肢冰凉，口唇苍白，气短懒动，嗜睡乏力，男性遗精，女性白带，腹泻，尿频，尤其是夜尿多，性欲减退等。

音乐调节:

听喇叭声和号角声，振奋阳气，增加人体活力。

如古琴曲《流水》《醉酒》《一乃》。

阴虚体质

体质虚常表现为形体消瘦，两颊潮红，手脚发热，潮热盗汗，烦躁易怒，口干舌燥，头发皮肤干燥，舌红少苔，甚至滑而无苔等。

音乐调节:

听听轻柔和商务的声音。羽声入肾为水下之源，商声入肺为水上之源。

如羽调古琴曲《夜啼》、《少年飞天》、商调古琴曲《长卿》、《何铭九高》、《白雪公主》、《潇湘云水》等。

湿热体质

一般湿热体质容易长痘痘，面部长痘痘，口苦，口干，嗜睡重，身体超重或消瘦，烦躁不安，眼睛发红，大便干燥，或小便粘稠。

音乐调节:

多听多宫音和羽音。子宫音入脾，健脾祛湿；羽音入肾，滋阴清热。

比如古琴曲《山居秋夜》、《怀念故人》等等。

痰湿体质

痰湿体质常表现为肥胖、脘腹胀满、面部皮肤油腻、多汗、黏稠。有的人同时痰多，略感胸闷，甚至面色淡黄暗沉，眼皮微浮，易嗜睡，口黏或甜，体重不喜，爱吃肥肉，甜黏，大便正常或假，小便少或混。

音乐调节:

多听多角度的声音可以提升阳的精神，使人感到愉快和健康。

如古琴曲《阳春》《高山》。

血瘀体质

血瘀体质常表现为面色晦暗，皮肤粗糙，有色素沉着，或有紫斑，口唇暗沉，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。经常月经不调和痛经，冠心病心绞痛多为血瘀体质。

音乐调节:

你应该听喇叭声音和手语声音。征声入心，心主血脉；角入肝，肝主疏泄。

例如，古琴歌曲《阳春》、《高山》、《》、《山居歌》等。

特殊捐赠

特殊体质也叫特殊生理缺陷和过敏。特殊禀赋是指遗传因素和先天因素导致的特殊体质，主要包括过敏性体质、遗传性疾病体质、胎传体质等。

音乐调节:

听很多宫音和商音。子宫调入脾，商务调入肺，脾主四肢肌肉，肺主皮毛，兼顾内外，提高机体的适应能力。

比如古琴、寒山和尚、关山月等等。