王自健抑郁症(走出抑郁症的十种方法)

在最新一期节目《我是演员》中，前脱口秀主持人王自健主动请缨，从接过剧本《我是余欢水》，表演了一段非常精彩的片段，让章子怡、郑宇、张颂文等一众导师潸然泪下。

在这场演出中，王自健诠释了余焕水胆小的和在妻子和岳父面前抬不起头的憋屈感。不熟悉的观众看到在剧中的表现，觉得他是一个很有才华的演员，演技像、李等人。

节目播出后，连节目导师郑宇和好友刘涛、大卫、导演郭帆等人都纷纷发帖或评论，为王自健的演技叫好。

不可否认，王自健是一个很有演技天赋的跨界演员，但他能把余欢水这个角色演绎的很出色，不仅仅是因为演技好，更是因为他和余欢水有着相似的经历，甚至他的经历比余欢水还要糟糕。

主持《今夜80后》时，王自健经常在台上开玩笑说“老婆打我，我就跑着哭，然后就上瘾了。”当时很多人都笑了，因为他只是拿节目效果开玩笑，拿自己开玩笑。没人指望王自健会用笑话讲真话。

在他失败的婚姻中，王自健多次受到前妻的折磨。

据说王自健的妻子是散打冠军。一是她在把他打得遍体鳞伤(有烧烟头的报道)。然后，她背着他换了公司法人，把王自健踢出了公司，一夜之间损失了几千万。甚至王自健在确认信上的签名也是他前妻的。

当时，王自健在网上发布了一个问题，问是谁这么大胆，在他不知情的情况下签了字。结果不了了之。当时，有些人嘲笑王自健太软弱，不像个男人。

在家庭受伤的同时，王自健还在遭受网络暴力，受到一些极端网民的嘲讽和诽谤。之后《今夜80后》因为各种原因停播，王自健遭遇家庭伤害。在家庭和事业各种烦恼的冲击下，他患上了严重的抑郁症，体重骤降至35公斤。他一度不得不依赖药物治疗。

自2017年以来，王自健突然在观众和粉丝面前消失了。整整三年间，他暂停了所有的工作，去上海治疗康复。不知情的观众以为他在雪地里藏了什么东西。

当时，王自健非常绝望。他曾经想过结束自己的生命。因为心情过于消极，王自健刻意回避那些严肃的书籍、影视作品，甚至看都不看，怕影响心情。他一直在努力平复自己的负面情绪，但还是难免走极端。

在最艰难的日子里，王自健给自己制定了一个计划，有一天删除手机上一个朋友的联系方式，然后在离开这个世界之前删除最后一条。后来，张国立因为这个误会了王自健，以为他把自己黑了。这位老前辈从来没有想过王自健在那段时间里经历了多么黑暗。

值得庆幸的是，王自健终于非常强势地走上前来，再次站在新的舞台上，勇敢地说出了自己的黑暗岁月。

在今年的春晚上，久病未愈的王自健客串了小品中的一个小角色。后来在孙俪主演的《安家》中，成功扮演了一个贪财的小人物。虽然不是主角，但他的才华和实力并不输给演员罗晋。

我在爱情中受过伤，但幸运的是，王自健在娱乐圈还有很多贵人。

在他事业和爱情都不顺利的时候，导演蓝天野也让他出演经典的《北京人》，可惜当时他病了，但他后悔错过了。在王自健的身体逐渐康复后，圈内仍有很多导演上门，让他逐渐走出负面情绪。

王自健是不幸的，因为他选错了另一半，他遭遇了比余欢水更悲惨的人生；但是王自健是幸运的。他来自底层。从此，他的人生会更加豁达，事业会更加辉煌。