大(健康术语)
口译
自然坐姿,或者盘腿坐姿。坐下后,调整意识活动,从左前方进入身体,输送至脐轮,精气相合,真空气流不止于腹部,由小到大,由大到小,不断精进。然后,在意念的引导下,精流上至玄寂穴,下至左臂,上至曲池,经内关回到掌心和指尖,出臂至臂外关,下至肩井,下至上椎,自下而上,经玉枕,达昆仑泥丸至面部,过鹊桥,下至双楼,经肚脐经食欲。比如在之前,你先下到鹊桥,然后去左腿。如循右腿经脉,坠至涌泉,过昆仑山,拍气海。上述真气观察一周,即为大周天功法。
应用领域
能健脑安神,调节脏腑功能。常用于防治脑、五脏疾病,如真心痛、头晕、心悸、心悸、失眠、健忘等。大周天功将气持于中下腹之间,使之自然而灵活,以慎密无声的光照和人的决心之力,进入无为的境界,即用神观察观察,不睡不理,气也由微动变不动,以助元神的成长。
参考
1.、图雅、彭泽邦、艾。《中医辞海》:中国医学科技出版社,1999年。2.蒋云鹤。《道教围捕武功秘籍》:人民体育出版社,2013年。
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