不生病的真法(不生病的真法钙离子)本草堂医生2019-07-09 13:54:41
几千年前,在《黄帝内经》中,有一段简单的话,把“不生病”的秘密讲清楚了。是:“在傅古圣先贤的指引下,称之为虚邪贼风,有时避之,淡泊虚无,循真气,守内灵,不生不病?”就是闲下来少要,心安理得无所畏惧,不知疲倦地工作,听话,做自己想做的事,得到自己想要的。所以,吃是美的,让它被端上来,享受它的低俗,不要互相倾慕。因此,它的名字很简单。“以下是别人自己从网上整理出来的这八篇文章的心得,希望可以供大家参考。
一个
虚恶贼风,有时避之。
也就是说,我们应该尽最大努力避免所有可能导致疾病或损害健康的因素。一般来说,人体的大多数疾病都是由外界致病因素作用于人体,引起人体生命规律紊乱而引起的。因此,应采取措施避免接触疾病的传染源,采取措施追捕和预防一切导致疾病和灾难的因素。
2
荒凉虚无,真气随之而来。
保持平常心,能持真气。宁静和虚无是关于一种心境,一种“海纳百川,屹立不倒”的心境。在社会生活中,人们其实并不能完全遵从自己的意愿,反而更多的是身不由己。难怪人们不能达到一种宁静和空虚的心态。这是一种“心若清,天若落,不足为奇”的哲学态度,也是一种“与光和,与世和”的态度。我们只能尽可能地接近这个境界。
三
把精神藏在心里,永远不要生病。
人体的精神养在里面,心理墙是为了抵御外邪而建的,所以疾病很难接近人体。“精神自卫”不仅是人体的精神保卫体内的身体,也是强化心灵。接下来的“无欲无求”和“安心无惧”,都是精神内守的补充。只要我们不厌倦外在的疾病和灾难,精神的内在纪律不仅是治愈伤口的良药,也是心灵的鸡汤。
四
闲着,少要。
胸中有治国理天下的本事,却无忧无虑,不为五桶米弯腰,没有坏的野心和欲望。就像当年的诸葛孔明一样,投身南洋,不求文达为臣,对智明漠不关心,恬静而遥远。
五
无忧无虑
心态平和,有绅士风度,性格谨慎独立。无论在光天化日之下还是在我走过的路上有伤口,通过一个隐蔽的空洞,你都能正确而稳定地行走。无论时代多么动荡,还是在和谐的日子里,我始终保持内心的平静。没有烦恼,没有烦恼,没有恐惧,只有这样,心境才能达到真人的心境。
六
努力工作,永不疲倦。
每天工作,但不能超出人体的承受能力。作息要结合。劳动是为了生存、自我实现和社会进步。劳动最有趣的不是一句话空的空谈。如果每天无所事事,岂不是没有信息资源可以在线聊天?但是劳动不能超过身体所能承受的负荷,每次工作都要保持身体不犯困。如果你又困又累,你应该休息和锻炼。
七
齐亦步亦趋,人各有志,各得其所。
维护天地之间的完整性,可以实现不违背道德和骑士精神的愿望和理想。为人正直,有胆识,有魅力,控制心中的欲望之火,合理实现自己的理想和愿望。
八
它的美食,让它被端上来,享受它的低俗,互相竞争。
吃不烂不发霉的食物,穿自己喜欢又不奢侈的衣服,喜欢又继承传统习俗,没有优越感和自卑感。生活在这样的环境中简直就是一个乐园,自然会将身心融入自然,与自然保持高度的一致性和统一性,达到人与自然和谐相处的境界。
我们每个人都不希望自己和亲人生病。也是道医追求的最高境界。对于公众来说,为了不生病,需要掌握一些卫生防病和医学的基本知识和技能。同时,他们应该有一颗安静、充满爱心和感恩的心。只有这样,他们才能健康长寿地“白头偕老”。
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