中医按摩手法(中医五大按摩手法能让父母长寿)

健康长寿是很多人孜孜不倦追求的目标。实际上，有很多延长寿命的方法。一方面，总督先生，我们可以按摩一些穴位，也可以达到养生、活血、延缓衰老的效果。这里有五种中医按摩方法，可以帮助你的父母延年益寿。那我们来看看有哪些按摩方法。

一、腋窝保健区

淋巴、神经是最丰富的地方。它健身的秘诀在于，受到刺激后会让人发笑；笑能使所有器官运动，促进血液循环，使所有器官充分交换营养和氧气，对大脑、心脏和肺部都有好处。因此，专家称之为“腋窝”。

二、脊柱保健区

是人体最大的两条经脉——督脉经过的地方。脊柱两侧的经络与内脏密切相关。经常按摩脊柱可以刺激经络的疏通，气血的循环，畅通血液的流动，滋养全身器官保持健康。

三是保健区有70多个穴位，6条经络起止于足部。

科学家还认为，它与大脑和心脏密切相关，与人体各部位器官密切相关，因此脚被称为人类的“第二心脏”，可见足部保健的重要性。经常弯曲脚趾，经常散步，在踩鹅卵石，用温水泡脚等。，都有促进脚部血液流动，将末梢血液推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防病治病，强身健体，延年益寿的功效。

第四，胸部保健区

前胸胸腺是支配人体整个免疫系统的最重要的免疫器官之一。胸腺分泌的免疫反应肽可以监测体内的突变细胞，无情地消灭它们，因此具有很强的抗癌作用。同时具有抗感染功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。每天只要手掌上下(从脖子到心窝)搓100到200次，就会激活你的胸腺，起到防病、健身、延年益寿的作用。

动词 （verb的缩写）医疗保健领域的“堡垒”

肚脐为神阙穴，中医常用于将药物敷于肚脐，治疗心绞痛、消化不良等疾病。经常按摩肚脐具有防治中风、祛病强身、延年益寿的作用。

文章介绍了中医的五种按摩方法。如果经常使用，可以延长老年人的寿命，但一定要坚持，持之以恒才会有明显的效果。此外，适当按摩身体上的其他一些穴位，可以起到舒筋活血的作用，冬天保暖，晚上泡脚可以放松身心。