罪恶感的含义(为什么有的人不感到内疚？)

什么是内疚？为什么有些人不觉得愧疚？

什么是内疚？

内疚是我们的一种认知和情感体验——当我们认为自己已经在一定程度上违反了自己认可的某种道德标准时，内疚就会油然而生。例如，对于一个相信服从父母的孩子来说，拒绝父母的要求(即使这个要求是不合理的)很可能会让ta感到内疚；但是对于另一种道德标准的孩子，在同样的位置上，ta可能一点都不会感到内疚。

也就是说，内疚是一种非常主观的个人体验，它不取决于事件本身，而是取决于每个人内在不同的标准。有负罪感的人不一定会做“错事”或“坏事”，做坏事的人也不一定会有负罪感。

那么，是什么塑造了我们判断道德的标准呢？罪恶感从何而来？弗洛伊德认为，罪恶感是我们在与父母早期交往中形成的，其主要根源在于对权威的恐惧和父母爱的缺失。

出生后很长一段时间，我们的生存完全依赖父母的照顾。在与家长的不断沟通中，我们会逐渐尝试找出哪些行为是可以接受的，哪些行为会让家长(或其他权威人士)失望，让我们“受罚”。

长大后，我们从小总结的这些“规则”会发展成我们个人的道德标准。每个人的童年经历和经历都不一样，所以内在的道德标准也有明显的差异。道德标准一旦形成，当我们觉得自己的个人欲望与这个标准相冲突时，就会产生强烈的负罪感。

比如小时候被父母严格“监督”的孩子(比如不允许在同学家过夜或喝酒等。)即使成年后脱离父母的控制，他们可能仍然会对晚上呆在外面和过度聚会感到内疚。

值得注意的是，如果父母本身与孩子的情感联系不够，或者父母本身自恋，不关注孩子的行为，孩子很难有类似“这样做会让我父母失望，可能会受到惩罚”的情感状态。对他们来说，无论他们做什么，都不会受到惩罚——他们的行为没有边界，一切都应该基于自己的喜好和需求。因此，作为成年人，他们可能很少感到内疚(但他们可能仍然避免做“坏事”，因为他们受到社会规则的约束)。

我们可以看到，内疚的形成过程其实是非常复杂的:它几乎贯穿了我们的童年，充斥着我们与父母和外界的所有交流经历。

一些学者认为内疚与我们的进化过程有关。因为他们感到内疚，在于友善，人们不太可能伤害别人，更倾向于面对对方。在原始部落或社会结构中，有“罪恶感”能力的人能更好地融入群体，使社会稳定。因此，罪恶感的遗传可能具有一定的进化意义。

无论从哪个角度来看，内疚无疑都是一种复杂的情感体验，内疚对我们生活的影响可能比你想象的更大。它与多种心理疾病密切相关，如:抑郁症的一个共同特征和诊断标准是过度或不恰当的内疚；反社会人格的象征性表现之一是缺乏同情心和负罪感。

为什么有些人不觉得愧疚？

为什么很多“坏人”在做了伤害别人的事情后，不会有负罪感？是因为他们的心理比较强吗？

我们主要可以把“无罪”背后的本质分为两种情况:

1.有些人真的没有负罪感

反社会人格的一个明显特征是天生缺乏罪恶感和同理心。一个著名的例子是美国连环杀手约翰·维恩·加西。从1972年到1978年，他性侵并杀害了至少33名男孩，并将他们藏在自己的空频道。除了被诊断为反社会者，他还在采访中表示，杀人让他感到“愉悦”。

这些数字是真实“恶魔”，TAs无法同情受害者或他们生活中的任何人。TAs不会怜悯别人，也不会对自己做过的疯狂的“坏事”感到愧疚，因为在TAs的世界里，只有“满足自己需求”的标准。这与心理实力无关，只是因为TAs缺乏这种能力。

2.有些人感到内疚，但他们被防守风格所阻挡。

还有一部分人在做了“坏事”之后并没有真正的负罪感，但恰恰是因为负罪感对他们来说太痛苦了——他们不自觉地激发自己的防御模式，“压下”负罪感，让自己没有负罪感的意识。

例如，二战期间，纳粹军官用“老鼠”和“寄生虫”的名字来指代被迫害的犹太人。这种“非人化”让他们更容易“接受”他们所从事的反人类大屠杀——如果他们杀死的是害虫而不是同类，他们自然不会感到内疚。

比如家暴或者暴力伤害了别人之后，告诉自己这一切都是因为别人先对不起自己。这种外部归因，无法承担自己的责任，可能是因为这些人受到了一种叫做压抑的防御模式的启发，他们将自己的罪恶感牢牢锁在潜意识里，不敢意识到自己的罪恶感，无法应对这种情绪。

对于这些人来说，他们不能因为心理不够强大而感到内疚。他们没有足够的内部资源和强大的心理素质来应对强烈的负罪感，反而做了更多一次又一次伤害别人的错事。

适当的负罪感对我们来说非常重要。

从上面的例子中，我们可以看到适度的内疚对我们是有益的:它帮助我们保持与社会和其他重要人物的联系。因为剥夺别人的财产会让他们感到内疚，所以他们不会做盗窃、抢劫等违法的事情。因为出轨会有负罪感，我不会做伤害婚姻的事，等等。

更重要的是，在我们做了一些伤害他人的行为之后，内疚也会激励我们做出补偿性的行为，避免对他人造成进一步更严重的伤害。

“坏人”很难有负罪感，不是因为他们心理强大。相反，正是因为他们缺乏一些非常重要的能力或者足够的内心力量和应对资源，所以他们不会感到内疚，所以他们会犯下一些不可接受的罪行。

所以，不要迷信那些没有负罪感的人。他们内心并不强大，但他们缺乏某种能力！