如何打中锋(篮球中如何打好中锋)

低位持球后，中锋要果断向篮下拼杀，灵活运用篮下脚步，利用勾手等动作完成近距离投篮，在空位置将球传给队友，在队友进攻时，中锋需要与防守者进行挡拆配合，创造良好的进攻机会。防守端，中锋在抢篮板的过程中一定要打出卡位，这样才能先获得有利位置。

篮下梦幻脚步是中锋球员必备的能力。

中锋一旦在低位成功接球，对篮筐有很强的威慑力，本轮进攻成功率很高。那么中锋球员低位接球后，一般有两种进攻方式。当自己的身体素质优于对面中锋球员时，可以利用自己的身体优势，利用背靠背单打的技术，把对方中锋挤掉，为自己创造空出手机会。如果对方中锋球员的身体素质更强，那么他就不能来硬的。他需要在篮下运用自己的进攻技巧，在篮下用各种梦幻的脚步晃过对手，完成这一轮进攻。

中锋需要和后卫多联系。

当控卫不能创造好的进攻机会时，中锋球员需要主动站出来打破这种僵局。在中锋和后卫的配合方式上，中锋通常会跑到罚球线上为队友挡拆，同时吸引对方中锋，削弱对方内线的高度和防守能力。一旦防守方有机会深入篮下，可以选择杀内线完成本轮进攻。但如果防守队员突破内线被对方双包，防守队员可以把球给中锋。这时候中锋一般都是在罚球线附近被对手放开，防守者对他们的威胁更大。在如今的小球时代，一些中锋球员逐渐发展出了投投能力，甚至三分投篮能力，以适应小球时代的发展。所以如果所有中锋球员都有一定的投篮能力，可以自己选择投篮得分。这种打法和CBA联赛的韩德君、郭很像。韩德君的远射能力很稳定，所以辽宁队一直在用这套打法。

中锋必须有很强的防守能力来保护球队的内线。

中锋在场上的第一任务是保护球队的内线，进攻次之。防守内线时，中锋需要利用他的身体素质和身高。当对方投篮命中时，要有提前预测对方位置的能力，占据有利位置阻挡对方投篮或制造对方进攻防守。在对手强攻篮下的时候，中锋球员必须敢于身体强壮，用积极的防守态度和强大的球场威慑力威慑对手，先从心理上击败对手，削弱对手的进攻势头。