自律是什么意思(什么是自律，如何自律)

文|京博郭雪

来源:京博国学(京博郭雪)

越有用，做起来越难受。

知乎上有这样一个问题:“你最深的误解是什么？”

最高赞的回答是:“我以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律的人才会有自由。”

我曾认为人生苦短，不能及时行乐。如果你今天有酒，你今天就会喝醉；如果你没有浪漫的生活，你会浪费你的青春。

但是随着阅历的增加，我们会逐渐发现，每一个不自律的行为，都会给人带来更多的痛苦。

人的本性是无法改变的。要做自己内心的主人，只能靠自律。

什么是自律？

就是把这两点做到极致的能力。

做自己不喜欢但应该做的事。

人是一种非常矛盾的动物，强大的惰性和巨大的潜力并存于体内。

没有压力，人会变得很懒，拖拖拉拉，得过且过，做一个平庸的人。

在施加了一定的压力和强迫之后，人的潜能就会被激发出来，与常人不同。

所以，要自律，关键在于每天做一些自己不想做，但对自己有益的事情，从而磨砺和调节自己的心智。

换句话说，你要时刻强迫自己进入状态。

这样你就不会为真正需要你去履行的义务感到痛苦。

久而久之，这种自律行为就变成了一种习惯，主导了你的行为。

明代大学士徐普，天资聪颖，自幼刻苦学习。

十几岁的时候，徐普在私塾读书的时候，有个老师发现他经常从口袋里掏出一个小本子看。他认为这是孩子们的玩物。后来他发现是自己写的儒家经典语录，很欣赏。

徐普效法古人，不断反思自己的言行。他在桌子上放了两个瓶子，分别装着黑豆和大豆。

每当心中产生一个善念，一句善言，一件好事，我都会往瓶子里扔一颗黄豆。

相反，如果你有什么不好的想法或者言行上的错误，扔一颗黑豆。

当初黑豆多黄豆少的时候，他不断反思，不断激励自己。

渐渐地，大豆和黑豆的数量相等了，于是他再接再厉，对自己更加严格。

久而久之，瓶子里的黄豆越积越多，黑豆越来越微不足道。

在这种执着的约束和鼓励下，他不断地修养自己，完善自己，最终成为一个受人尊敬的名臣。

世界上怎么会有那么多心甘情愿的快乐的事情？

除非是放松，消遣，享受。

越有用的东西，做起来越难受。

这是人性的弱点。

王阳明和曾国藩都是这么主张的:咬牙切齿！

可以说世界上很多东西都是逼出来的。

人们不得不强迫自己充分发挥自己潜在的才能和智慧。

只有付出比别人更多的努力和付出，通过一次次的强制磨炼，慢慢清除自己的恶习，才能恢复自己内心的光明。

所以，多做一些自己不喜欢却应该做的事情，可以获得意想不到的修炼和成功。

不要做自己喜欢但不应该做的事。

王阳明说:“人要对自己有一颗心，才能否定自己；如果你能自我否定，你就能成为你自己。”

人需要一颗审视自己的心，才能克制自己的欲望；只有能克制自己的欲望，才能成就自己。

一个人的终极高度取决于自我需求的高度，这是一定的。

对自己要求高，严格做到，就是最好的自律。

王廷相在督察组任左都御史时，给下属内特讲过一个故事。

“昨天，当我坐在轿子里时，天开始下雨了。一个轿夫穿着一双新鞋。起初，他小心翼翼地挑了一个干燥安静的地方行走，生怕踩进水坑弄脏鞋子。

过了一段时间，他不可避免地踩到了泥坑，从此他再也不在乎自己的新鞋，也不在乎任何泥水。

原因是当轿夫的鞋子是新的时，他们只是想好好保护它们。

一旦踏入泥淖，破罐子破摔的心理就会出现。反正鞋子脏了，就不用小心了。"

王廷相感慨地说:“在身体里生活的方式仍然是耳朵。如果你滑倒了，你会做任何事情！”

为什么大家都知道自律的重要性，但现实中很少有人能做到？

因为自律意味着你要放弃，放弃你的喜好，放弃你的惰性。

如果你想保持完美的体型和健康的身体，你必须告别垃圾食品。

想成为学霸，想拿奖学金，就不能玩游戏，不能谈恋爱，不能半夜打电话。

如果你想拥有自己的事业，你必须在业余时间研究你的兴趣，拒绝无用的社交聚会。

人只有做到以上两点，才能真正做到自律，达到“随心所欲而不逾矩”的辉煌境界。

和朋友一起鼓励。

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