茶的功能(茶的益处和功效)

茶，世界三大名酒之一，被称为“东方饮品中的皇帝”。茶有很多功能和作用。经分析，茶叶中含有咖啡因、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P、无机盐、微量元素等400多种成分。，能调节生理功能，发挥多种保健药理作用。

喝茶有什么好处？众所周知，喝茶可以治病养生，每天喝点茶对保健非常有益。今天有道君整理了茶叶的一些功效与大家分享。哈哈，有些效果你可能不知道。

1.口干解渴

喝茶，尤其是乌龙茶，润喉清火，口干时解渴，不失为一种好方法。乌龙茶可以像绿茶一样清香，口干如红茶一样醇厚。乌龙茶性温适中，不冷不热，非常适合解渴。

2.消毒

每天喝绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶中含有儿茶素，可以有效抑制幽门螺旋杆菌，有助于预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

3.止泻

茶可以和蒜瓣一起帮助止泻。大蒜有解毒消炎的作用，茶叶可以起到抑菌的作用，特别是对肠道有害菌的抑制作用。茶叶和大蒜结合可以有效止泻。

4.清除蚊子

在日常生活中，喝完茶后，将残留的茶叶收集起来，然后在阳光下晒干，将晒干的茶叶放在有蚊虫出没的地方焚烧，可以起到驱虫防蚊的作用。

5.预防和消除痤疮。

有些年轻人应该是皮脂分泌旺盛，经常长痘痘，喝绿茶可以缓解。同时绿茶也可以和金银花、生甘草一起喝，两者都有治疗痤疮的功效。

6.缓解腰肌劳损

喝茶可以缓解腰肌劳损，特别是对一些中老年人。慢性腰肌劳损的人很多，经常喝醋茶可以缓解症状。取3克红茶，用200毫升开水冲泡，然后加盖15分钟，再加入5至10毫升醋精。趁热一天喝两次，喝七天。

7.帮助散热。

天气热的时候，很多人喜欢喝冷饮来解暑，但其实喝冷饮会把热气憋在里面，不容易排出体外，导致生病。如果你疑神疑鬼，夏天又想解渴消暑，那就喝点热茶，出出汗，把体内的热量迅速消散。

8.预防中风

人体内产生过氧化脂质，使血管壁失去弹性。这些因素都会导致中风。经常喝茶可以预防中风，因为茶中含有单宁酸，可以抑制脂质过氧化物的产生。此外，茶叶中还含有黄酮类物质，有助于消炎、防感染、防血栓形成。喝茶可以降低心肌梗塞的发病率。

9.防晒

绿茶中含有一种叫儿茶素的成分，具有很强的抗氧化作用。从绿茶中提取儿茶素来支持护肤品，涂抹在皮肤上，可以帮助皮肤抵抗阳光带来的伤害。当然，直接喝绿茶也有防晒效果。

“喝茶有办法”自媒体个人微信:hyn365，爱茶人士可以交流。