歇斯底里是什么意思？(你太容易歇斯底里了。童年很艰难吧？)

癔症是一个外来词，最初用来表示一种精神疾病，叫做癔症。现在癔症已经从精神疾病的诊断体系中被剔除，但是癔症这个词却被我们保留了下来。我们用它来形容极度兴奋，行为异常的人。当一个人对某件事的情绪反应达到顶峰时，我们会说“这个人歇斯底里”。

正因如此，癔症通常与一些能引起人们极端情绪反应的事件有关。比如一个人最亲近的人去世了，他会很难过，甚至会“歇斯底里地哭”。这种情况下，我们会认为他的情绪反应是正常的，虽然是大的。

另一方面，也有一些人情绪不稳定，生活中经常歇斯底里。他们经常因为一件小事情绪爆发，大喊大叫，语无伦次，甚至动手打人，砸东西。

我的一个朋友前几天经历了别人的歇斯底里。用他的话说，这真是前所未闻的经历。虽然不是“长寿”，但是真的很提神。

简单说一下他的经历:他租房后换了门锁，房东让他给自己留一把新钥匙。朋友质疑这个要求，于是楼主开始在电话里喊话。什么“如果是这样，就不要住在这里”“房子是我的，钥匙我一定要”之类的。总之爆发力很强，但是听不出什么逻辑。而且在不到10分钟的交流中，其他人都在竭尽全力的喊话，不是想解决问题，而是一直在强调自己的需求，不想让我这个朋友说话。

可能后来喊累了。毕竟歇斯底里是挺累人的。于是房东的老公接了电话。虽然没有继续歇斯底里，但还是强调了自己的需求。核心是——说别的都没用。我只需要钥匙。

不要相信这种事情。

朋友很疑惑:我就问了一个问题，怎么才能让这个楼主歇斯底里？心情这么大，不知道是不是放火烧房子了。杀鸡，怎么用屠刀？

用什么样的刀，不是杀鸡杀牛，关键在于握刀的人——你内心的孩子。

《治愈你内心的孩子》这本书里提到了一个概念——内心的孩子:我们每个人心里都有一个孩子的状态，但是这个内心的孩子不会随着年龄的增长而消失。相反，他会一直像个孩子一样躲在我们内心的角落里。

《治愈你内心的孩子》一书的作者是施，一位心理治疗师兼大学教师。他接受过神经科学和神经病学的训练，做过神经科医生和精神病医生，有十多年治疗严重人格障碍的经验。他在工作过程中发现，很多人的负面自我其实来源于童年，这种负面的自我行为可以称之为创伤性的内在儿童。

内心的孩子并不总是消极的。如果一个人的父母对孩子很好，那么内心的孩子就会健康快乐地生活。如果在不好的环境中长大，得不到父母的尊重和善待，内心的孩子会受到创伤。

为什么有的人能够面对别人的指责、质疑甚至诋毁，而有的人却不能容忍任何失望？从内心孩子的角度来看，前者成长得更健康，成长过程中受到尊重和善待，所以知道外界的一些负面评论不是真的，自然不会伤害自己。

后者并非如此。别人的质疑对自己来说简直就是灾难，因为他们眼中的质疑等于事实。有人说自己丑，那就丑；如果有人质疑他们的工作，就相当于被否定了，他们就是垃圾。任何一个被别人否定，变成“垃圾”的人，都会有负面情绪。问题是如何表达这样的情绪。

理性虽然不在高音，但是高音可以让你“看起来很不愉快”，高音的极端就是歇斯底里。就像上面提到的房东，租客只是表达了自己的疑惑。在她看来，她完全被否定了，她不被世界认可。她的世界崩溃了。

歇斯底里，也许是她内心的孩子，在表达她极度的恐惧。

你太容易歇斯底里了。那一定是个艰难的童年，对吗？

石老师在《治愈你内心的孩子》中提到，孩子的情绪是因为他们对世界的恐惧。婴儿在早期只有简单的情感。他们开心的时候，特别开心。他们难过的时候，就觉得特别害怕。孩子的情绪在两个极端之间切换，没有中间地带。

孩子也有一些相对复杂的情绪，比如快乐、嫉妒、悲伤，但不知道如何定义这些情绪。书中举了一个例子。如果一个孩子饿醒了，他会感到不适而不是饥饿。如果恰好这个时候妈妈不在身边，他会有被抛弃的感觉。对于一个要靠妈妈喂饭的孩子来说，如果妈妈不在身边，她能不能活下来就成了问题，于是恐惧袭来，她大哭大闹。

文章中提到的楼主很可能有一个情绪化的内心小孩。在婴幼儿时期，如果没有经历足够的爱抚、眼神交流等情绪发展的必要过程，孩子就不会经历情绪的丰富。他们不知道，在极度的恐惧和单纯的快乐之间，可以有担忧和失望，快乐，喜悦，嫉妒，沮丧等等。

对他们来说，引起负面感受的情境应该表现为极度愤怒甚至歇斯底里，而那些感觉良好的情境只能是快乐。就像一个手里只有屠刀的人，他不认为自己可以有刀杀鸡，只知道自己有屠刀，需要的时候自然直接拿出来。

本质上，有一个情绪化的内心孩子的人，在童年时期会被父母忽视。情感忽视是指父母本应给孩子提供相应的情感支持，但面对孩子的情感需求时，父母选择了不回应、不支持、不理会。

这些对孩子的情感支持方式都是比较消极的。当孩子的需求被忽视和回应时，虽然表面上紧张感没有那么大，但会对孩子造成一种隐性的伤害。他们会觉得自己好像犯了一个错误，但因为父母没有表现出大喊大叫或其他反馈，他们不知道错误是什么。

对未知的恐惧是人类与生俱来的特性，父母对孩子情绪的消极支持强化了这种恐惧。没有丰富的情感经验，就无法学会用更合理的情绪表达自己内心的需求并反馈给别人。

所以，尽管面对一个歇斯底里的人会很尴尬，甚至可能会导致我们的不悦甚至愤怒，但真的是时候问了，“你这么容易歇斯底里，那你的童年一定很艰难吧？”

学会感受复杂的情绪，治愈内心的童真。

童年错过的，只要能意识到，都不算晚。我们仍然有机会治愈我们内心的孩子。在《治愈你内心的孩子》一书中，作者提到了文学作品中的情感描写。那些生动的情感也是可以通过刻意的训练逐渐培养出来的。

如果你有一个情绪化的内心小孩，不妨想想每次情绪后当时的反应。符合现状吗？是一种什么样的感觉？甚至可以拿出纸笔，记录下自己的回忆，培养自己的情感感受力。经过长时间的训练，你会对情绪有更深刻的理解。

当然，不要对自己太苛刻。接受真实的自己也是改变的重要一步。

在《治愈你内心的孩子》这本书里，作者还提供了更多治愈自己的方法，比如不再否认、忽略、攻击、压制、怀疑自己，开发自己不为人知的优点，更好地与自己融合等等。

而且，除了情感上的内心孩子，书中还提到了10多种内心孩子，比如孤独、自卑、紧张、委屈。这本书可以帮助我们更好地了解自己，从根本上认识到自己可能存在的问题，了解他人的情绪和行为。

如果不了解自己的性格、人际关系、行为等。，或者想和别人好好相处，帮助别人，那么我推荐你看这本书。