入秋后天气转凉，有的人手脚冻僵，有的人面瘫！最近，陕西省中医院针灸科四科接诊了很多因疲劳和寒冷导致的面瘫患者，问得最多的问题就是“医生，我应该注意些什么？”

今天，陕西省中医院四个针灸科的专家为科普面瘫患者进行自我保健。

面瘫的原因有面部受凉、病毒感染、免疫力下降等。当人体疲劳，免疫力下降时，病毒就会乘虚而入。如果面部神经成为病毒攻击的靶器官，它所支配的肌肉就会变得麻痹，就会形成面瘫。表现为一侧面部表情肌突然不完全或完全麻痹，主要包括额头纹和鼻唇沟变浅或消失、口眼歪斜、露牙困难、刷牙漏液等症状。现在的中青年人工作辛苦、熬夜等不良习惯导致过度劳累，增加了面瘫的概率。此外，夏天出汗、贪凉空和粉丝是年轻人在夏天患上面瘫的最大诱因。提醒大家，面瘫发病后一定要及时就医，以免留下后遗症。

除了积极就医，面瘫患者还需要注意什么？

01

生病后，要避免再次受凉。

包括不用冷水洗脸，避免直接空风扇吹，注意天气变化，及时添加衣物预防感冒。

02

护眼

由于眼睑未完全闭合或无法闭合，眨眼动作和角膜反射消失，角膜长期暴露，容易导致眼内感染和角膜损伤。因此，保护眼睛是非常重要的。减少用眼，出门戴墨镜保护，滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水。睡觉时可以戴眼罩或纱布块保护。

03

合理的饮食

配合正确的饮食可以进行有效的辅助治疗。患者可多吃富含钙的食物，如深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻等。促进肌肉和神经功能的恢复；同时，香菜、番茄、冬瓜、黄瓜等富含B族维生素的食物有助于神经传导物质的合成，可以适当食用。

04

饮食禁忌

辛辣食物，如辣椒、花椒、葱、蒜等。，是温热的，容易化火为阴，而有些面瘫是中耳炎或疱疹病毒引起的。辛辣食物或抽烟喝酒会加重原发病，从而加重继发性“面瘫”；油腻食物，如肥肉、油炸食品、年糕、巴赞等。，性粘，难消化，易助湿生痰，阻滞经络。这种病有的患者是因为风寒侵袭，阻滞经络所致。油腻食物不利于疏散风寒，使面瘫久治不愈，故不宜食用。

05

康复行动

可以配合镜子做皱额头、闭眼、吹口哨、露齿等动作。每个动作2-4个八拍，每天2-3次，这对后期面瘫患者的恢复非常重要。

一般来说，面瘫患者除了要及时就医、用药外，个人护理也尤为重要。平时要注意休息，避免熬夜，劳累受风，保持心情舒畅。一般一个月即可完全恢复，部分患者恢复时间较长。最后提醒一下，一旦发现面瘫，要尽早就医。在面瘫的急性期，可以用针灸和浅刺激的方法治疗，以免延误病情，留下后遗症。

针灸四大学科概论

陕西省中医院针灸科四科是由针灸科一科B区原有人员发展而来。2019年6月成立。在学科带头人、学术继承人杨改勤主任医师的带领下，秉承了针灸优良的科室精神，继承和发扬了科室的传统。在医院各科室的支持和配合下，以“以特色技术发展科室，服务大众”为主旋律，突出中医针灸特色优势，结合现代康复技术，顺应传统，顺应社会。目前有15名临床医生和27名护士。其中主任医师3名(含返聘1名)，副主任医师4名，主治医师7名，住院医师1名。有一个针灸诊所，住院病房有60张床位，可治疗99名病人。

科室设备齐全，拥有电子针灸治疗仪、张寒针刀、TDP、脑循环治疗仪、中频脉冲治疗仪、低频脉冲治疗仪、红外线治疗仪、完全失神经治疗仪、肌肉兴奋治疗仪、痉挛治疗仪、DC感应电疗仪、空空气波压力循环治疗仪、电动立式床、综合训练工作台、电脑恒温蜡疗仪、电子生物反馈等治疗设备。

诊疗模式特色明显，包括辨证论治、特色疗法(毫针、电针、火针、梅花针、温针灸、隔物灸、长蛇灸、麦粒灸、小白灸、穴位贴敷、穴位注射、穴位埋线、中药热敷、中药离子导入、放血疗法、自血疗法、小针刀、耳穴压籽疗法、拔罐。同时针对亚健康人群活力下降、生理机能和代谢功能低下、对外界适应能力减弱等症状，采用中医针灸治疗，达到防患于未然的目的。

资料来源:陕西省中医院