最近，天气忽冷忽热。如果你不小心，你可能会感冒。妹子，最近在办公室总能听到不同同事打喷嚏捏鼻子的声音。

这一点，我觉得对很多哺乳期的妈妈来说，充满了挑战。所以哺乳期的妈妈难免会有这样的担心:会不会通过哺乳传染给宝宝？要不要暂停母乳喂养？

所以，今天，我们来说一说这件事的真相。

我们需要知道的是，感冒有轻度感冒、重度感冒、风寒感冒、病毒性感冒。不同的感冒有不同的症状和治疗方法，一定要区别对待。

四种不同的感冒

1.轻度感冒:

它的症状是打喷嚏，流鼻涕和轻微咳嗽。

此时，马宝只需要多喝水和补充一些维生素，所以她不需要吃药。

就算要吃，也不要吃西药。可以服用一些中成药如板蓝根、感冒颗粒等。我们也应该多休息，尽快恢复。

给宝宝喂奶的时候，带上口罩就好了，因为宝宝有一定的抵抗力。

姐妹们要注意，即使马宝吃药，也要分清处方药和非处方药，中药和西药。

因为药物的成分还是会通过乳汁影响宝宝，所以马宝有必要严格按照医生的指示和说明服药。

2.严寒:

症状是流鼻涕、咳嗽、喉咙痛，可能还有高烧。

此时此刻。包惠胃口不好，不想吃东西，浑身不舒服。在这种情况下，姐妹们必须带马宝去医院看病。

如果选择输液，就要遵医嘱停奶。当然也可以服用板蓝根之类的颗粒。

如果感冒伴有高烧，也要停止母乳喂养，但还是要按时挤出奶水，保证以后宝宝的奶水正常。

此外，我们应该让马宝多喝水，吃一些新鲜水果，保持饮食清淡营养，多休息，这样她可以更快地养好精神。

3、风寒感冒:

症状有发热、无汗、恶寒、头痛、流鼻涕、喉痒、痰多而稀等。

如果，在这个时候，马宝还没有被细菌病毒感染，那么不要担心，补充一些维生素C来增加你身体的抵抗力。饮食中吃些热的东西，比如热汤，会出汗。

感冒期间也可以给宝宝喂奶，但最好戴口罩。

感冒严重的话要吃药，至少六个小时不能喂饭。如果宝宝能吃辅食，可以给宝宝吃点米粉或者汤。

4.病毒性感冒:

哺乳期的妈妈，因为分娩，消耗了大量的体力和精力，身体虚弱，免疫力差，容易被病毒入侵。

这个时候很容易得病毒性感冒。它的主要表现是马宝感到一阵忽冷忽热，全身疼痛。

我们可以让马宝服用一些没有副作用或者副作用很小的中药口服液，对母乳喂养不会有太大的影响。

如果真的担心药物对宝宝的影响和轻微感冒，可以试试食疗！这些小食谱很简单，可以缓解妈妈的感冒。快来学习吧！

马宝食谱

1.糯米洋葱粥:

糯米100克洗净后，加水适量煮粥。等熟了，再放点葱，煮到熟。空趴着吃。

2.梨枣鸡蛋汤:

1梨洗净切块，加适量红枣、生姜、冰糖，然后用水煮开，再打一个鸡蛋。早晚各服一次，服后休息。

3.白菜萝卜汤:

白菜250g，白萝卜60g，加适量水，炒好后加红糖15g左右，趁热喝汤。

4、橘皮生姜红糖茶:

陈皮、生姜各10克切成细丝，加水煎至半碗。服用时加入适量红糖，趁热服用。睡后盖有助于退烧，缓解头痛。

哺乳期如何预防感冒？

对于疾病来说，预防比治疗更有益。护理期间可以尝试以下方法预防感冒。

1、生活作息要规律正常:

宝宝是白天黑夜，晚上经常要起来几次给宝宝喂奶。因此，这些珍贵的母亲们很难过上规律而正常的生活。

因此，在这个时候，我们应该尽力帮助马宝恢复正常的生活。

2.均衡营养:

哺乳期的妈妈因为刚生完孩子身体比较弱，但是还没有完全恢复，还要给宝宝喂奶，所以需要补充各方面的营养。

在营养补充方面，也需要注意营养均衡，这样才能保证妈妈母乳的高质量。

3.适度运动:

适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让她们更有活力。

在做这些事情的同时，我们也应该让马宝保持愉快的心情。当然也可以用热水给她泡脚，盐水漱口，冷水泡面，鼻沟，呼吸蒸汽...这些简单的方法可以帮助马宝预防和缓解感冒症状。

好了，今天就到这里。希望对你有帮助。如果姐妹们还有什么想知道的，可以在下面留言。

这是@両両両両両両両両両両両両両両両両両両両