感冒，中医称为“感冒”，是一种常见的呼吸道疾病，由多种病毒引起。感冒一般分为风寒感冒和风热感冒。感冒的主要症状有:急性起病，轻度发热，重度恶寒，头痛，全身酸痛，无汗，流鼻涕，咳嗽，咳痰等。风热感冒的主要症状有:高热、轻度恶寒、流涕、咳痰吐黄痰、口渴、咽痛、大便干燥、小便黄、扁桃体肿大等。

中医教你缓解的小方法:

大椎穴

取穴方法:位于人体颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处。

功效:止咳

按摩方法:食指和中指并拢，两指腹部按摩大椎穴1 ~ 3分钟，以有酸胀感为度。

冯雪

取穴方法:位于后颈部，后颅骨下，两大筋外缘陷窝内，相当于耳垂水平。

功效:伤寒，目赤疼痛，偏头痛。

按摩方法:将大拇指与其余四指成钳形，按住风池穴1 ~ 3分钟，直到感到酸痛为止。

赫格

取穴方法:位于手背，第一、二掌骨之间，第二掌骨中点处。

功效:发热、头痛、目赤、咽痛。

按摩方法:将拇指指腹放在合谷穴上，适当用力按摩1 ~ 3分钟，以有酸胀感为度。