豆角炒肉？”(毛豆炒肉的做法)

小豆子，补充多种营养需求。而且很好吃。

By梨730【豆类水果食品官方认证】

材料

豆子300克

瘦肉50克

5g酱油

30克植物油

盐3g

练习步骤

1.准备好材料。

2.将毛豆浸泡在水中。

3.将毛豆放入砂锅中，用大火煮。

4.毛豆煮开后，加入少许盐。继续煮时钟6分钟。

5.把青椒和西红柿清洗干净后，把刀换成小块。

6.把瘦肉变成小颗粒。

7.豆子煮好后，沥干水分。

8.往砂锅里倒一点植物油。烧。

9.将青椒放入砂锅中。将青椒炒至5成熟。

10.将瘦肉放入锅中，煎至瘦肉变白。

1.将煮熟的毛豆放入锅中翻炒。

12.加入西红柿翻炒。

13.小火煨6分钟。加入调料后即可食用。

14.成品图

15.成品图