什么是虚荣？(一个人强烈的虚荣心是什么表现？)

电影《一代宗师》里有一句经典台词:人活一辈子，有的变成脸，有的变成老婆，都是因为时代。

理子认为一个人的价值感来自内心。就像范仲淹在《岳阳楼记》里说的:不要为物喜，不要为己悲。

而面子是一个人的虚荣心。在意面子的人，他们的自我价值感来自于和别人的比较。

攀比是人的天性。

它对人类的生存和进化起着重要的作用。正是通过与他人的比较，我们才能发现自己的优缺点，扬长避短，实现自己的价值。

组织学教授托马斯·穆斯韦勒(Thomas Musweiler)说:与他人比较是认识自己最基本的方式。而且比较不是有意的，只要我们面对对方，比较就会是自动的。

就像你在健身房健身一样，你会自发的和周围的人进行比较。这个过程只发生在一瞬间。

千万富翁进入亿万富翁的圈子，会感到羞愧，坐立不安；长得好看的女人，面对模特会觉得很丢人。

对于虚荣心强的人来说，他们的快乐不是来自于自己的强大，而是来自于周围的人不如自己。

社交网络加剧了人们的虚荣心。

人的一生中，最愿意和别人比较的时期是青春期，这是由人的大脑结构决定的。

青春期的孩子是根据别人的评价来确定自己的价值的，所以特别重视别人的看法。所有聪明的父母在教育孩子时都会优先考虑奖励，尤其是对青春期的孩子。你的贬低可能会影响他的一生。

随着年龄的增长，一个人会逐渐对自己形成稳定的认知，攀比心理会逐渐减弱。

但是随着互联网的发展，我们越来越容易看到别人的信息。微信朋友圈，微博充斥着我们的生活。我们可以不见面就知道一个人做过什么，这大大增加了我们的比较。

记者贝丽卡·韦伯把这种现象称为:持续一生的青春期。

以前毕业后，大家基本都各奔东西，联系很少。他们的圈子也很小，彼此之间没有什么可比性。

但是现在，即使两个人在世界的两端，他们仍然可以通过社交网络了解彼此的动态，甚至我们从未见过的陌生人，也可以通过网络了解他们的经历。

这会大大加剧我们的负面情绪。试想:如果你毕业后没有一份好工作，在朋友圈里把以前的同学刷来刷去，升职加薪，你会是什么感受？

如果刚分手，看到大量情侣在微博秀恩爱，你会有什么感受？

同理，我们也想让别人看到好的一面，所以每次自拍都要小心翼翼的修图。旅行的时候，最重要的不是看风景，而是拍照发朋友圈。

我们无时无刻不被网络包围着，这进一步加剧了我们的虚荣心，让我们无时无刻不在和别人攀比。

对方不如我们，虚荣心得到满足；我们彼此自卑，我们的自卑感被强化。

怎么摆脱？

首先是形成稳定的自我认知。

很多人提出了“拯救低头族”的想法，呼吁大家少用手机。但网络只是一个媒介，我们真正要拯救的是我们的内心。

能帮助我们摆脱虚荣的是认清自己的稳定，认清自己的身份和能力，尊重自己，和同样尊重我们的人交朋友。

你的价值不应该来自外界的评价。你决定做一件事的原因应该是你想做，而不是别人想让你做。

美国心理学家科胡特提出了“内聚自我”的概念——自我具有向心力，在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚的自我在那里稳步前行。

这个有凝聚力的自我就是你对自己的了解。

在凝聚性自我形成之前，你对自己的评价来自外界。外界的一点风吹草动都会让你警觉，然后你就会开始改变自己去迎合外界的审美。

形成一个有凝聚力的自我后，你会对外界环境保持警觉，但不是改变自己去适应环境，而是拥有观察环境的能力，进而决定是改变自己还是改变环境。

当我们有了稳定的认知，社交网络就会成为帮助我们与朋友联系的有力工具。

我们最应该比较的人是我们自己。关注生活美好的一面。不要总看你有什么，要看你有什么。