女性保健茶(女性最佳保健茶)

普洱茶含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素，具有抗氧化作用，延缓衰老进程。因此，普洱茶被称为“益寿茶”。

玫瑰富含维生素A、C、B、E、K、单宁酸，能改善内分泌失丝，有助于消除疲劳和伤口淤滞。调理气血，调节女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓解胃肠神经，防止皱纹和冻伤，护肤。

柠檬含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养物质。此外，它还含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油和橙皮苷。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。

玫瑰茄又名洛神花，经常饮用洛神花，有助于降低人体血液中的总胆固醇和甘油三酯，达到防治心血管疾病的效果。研究人员还发现，喝洛神花还能减肥，95%的患者体重减轻1至3公斤。

柠檬和玫瑰茄有一些酸味，所以需要一些甜味来中和。甜叶菊叶味道很甜，但不含糖，所以通常被用作糖尿病患者的甜味剂。它的甜度是砂糖的200到300倍。喝的时候要注意用量，不然会让花茶太甜喝不下去。

材料:普洱茶，1朵玫瑰，3克柠檬片，3克玫瑰茄，1克甜叶菊叶，2克。

辅料:500毫升纯净水

1.将过滤器放入健康罐中。

2.将普洱茶放入滤网中。

3.把玫瑰也放在滤网里。

4.把柠檬片放在滤网外面。

5.玫瑰茄也被放在滤网外面。

6.将甜叶菊叶放入过滤器中。

7.加入纯净水。

8.盖上养生锅。

9.使用花茶程序。

注意:

1.有些食材容易产生碎屑，所以适合放在过滤网里。

2.甜叶菊叶可以产生甜味，所以冰糖上线不需要额外的信息资源。

3.由于玫瑰花具有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人最好不要在经期饮用。

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