脚趾甲长肉(脚趾甲总是长肉，是怎么回事？)

如果人们想看到所有美丽的风景，他们必须好好照顾自己的脚。民间一直有个说法，树老根先衰，人老脚先腐。更何况脚也容易出问题，比如脚趾甲总是长到肉里的问题。想必很多人都有。而且假指甲长到肉里，不仅使人走路时脚痛，还会使脚严重发炎，需要拔掉脚趾甲，影响人的正常生活。因此，人们很想知道为什么脚趾甲总是长到肉里，怎么剪。

为什么脚趾甲总是长到肉里？

脚趾总是会长到肉里，无论你怎么修剪指甲，还是会长到肉里。很难让脚趾红肿，这样的情况也叫嵌趾甲。指甲嵌入在人群中很常见。脚趾甲之所以总会长成肉，就是因为这个遗传基因。你的基因决定了你的脚趾甲有多大和多长，所以无论你怎么修剪脚趾甲，你都无法让它们恢复正常。

但是，很多人的脚趾甲总是长到肉里，不是因为基因，而是因为脚趾甲被鞋子挤压得太厉害了。毕竟脚趾甲的质地比较软。如果受到外力挤压，就会变形，脚趾甲就会长到肉里。比如需要经常跑步的学生，喜欢穿高跟鞋的女性，都容易脚趾甲。也有长了嵌甲的人，是因为营区维护不好。很多人看到这个理由都笑了，心想这么好的生活条件怎么会营养不良呢？事实上，这是真实的。现在的人都很挑食，有的人过度节食。体内缺少指甲所需的营养物质，自然会导致脚趾甲的异常变化。

当然更多的时候是因为人们用错误的方法把脚趾甲剪得太短，刺激了脚趾甲的生长，伤害了脚趾上的肉。因此，人们不想长嵌趾甲，应该学会如何修剪趾甲，以避免伤害脚趾和引起细菌感染。

我如何修剪我的脚趾甲？

每半个月剪一次脚趾甲。这是因为嵌趾甲一周才长一点，半个月左右就长一点。这样不仅方便人们修剪指甲，还可以避免因为太矮而无法割肉的情况。更何况脚趾甲是不断生长的，一直剪短也会刺激指甲的生长。容易伤肉、发炎、流脓，影响人的正常生活。

把你的脚趾甲剪成直角。人们修剪脚趾甲时，不要剪得太圆。因为人把脚趾甲修圆了也没用，新指甲是从后面长出来的，留一些直角可以让它们顺利生长。然后，用棉花蘸点消毒液，压在指甲下面，让指甲翘起来。这样脚趾甲长出来就不会刺进肉里，也不会感染细菌、脓液和炎症。但是每天都要更换一个新的棉球，因为脚部细菌比较多，每天更换可以起到杀菌消炎的作用。

除了这些，脚趾甲容易长到肉里的人要注意穿鞋。就是穿鞋的时候不要穿尖头鞋，会挤压脚趾甲，刺激脚趾甲长到肉里。最好穿同码的鞋子。你的脚趾可以伸展，不会有被挤压的感觉。