明日草的功效和作用！(明日草——老人身边的长寿菜)

明日草，菊科多年生草本植物，又名明日叶、八角草、长寿菜。明日草生命力顽强，长得快。今天摘下来，明天又长出新芽，故名。

摘下明天的草

明日叶含有查尔酮、香豆素等独特成分，具有抗菌、抗癌作用。并富含矿物质、维生素、纤维素、植物蛋白、胡萝卜素、氨基酸等微量元素。具有清洁血液、增强红细胞功能、防止血栓形成的作用。经常食用对高血压、糖尿病、心脏病、中风、咳嗽、风湿、哮喘、便秘有很好的预防和辅助治疗作用。

新的嫩叶。

其可食用的嫩茎叶为主要成分，可直接生吃、榨汁、油炸、冷藏、煲汤，口感爽口、酥脆。并且具有特殊的香味，可以缓解鱼和肉的腥味。最好的效果是早上吃生食空。采摘4、5片嫩叶，清洗干净，嚼碎，温水送服，3-5分钟吃早餐。饭后不宜喝茶吃萝卜，以免影响药效。

新长出的嫩叶

明日草性温，耐强光，耐寒，耐潮湿。适合的温度是12-22度左右。可庭栽，可锅栽。温度较高或较低时，可通过移动在室内种植。春秋两季种植比较适合，可以播种分种，四季分种。明日草种子一般在种子公司和花店有卖或者在网店购买。

采摘明日叶

明天草长到30厘米左右，就可以剪下7-10厘米左右的嫩茎叶做分株了。食用时应及时采摘嫩茎叶，避免过老影响食物口感。但是，你应该保留3-5厘米的老茎和叶子，以便继续生长。不要切断根部。如果有空，可以多分一些植物，可以美化环境，可以循环利用。