苏打实践(DIY懒人苏打)

这个夏天，厨房里所有的厨友都在玩汽水机。口感好又不长肉的泡泡水在家自制只需要30秒！加点水果，扔个冰块，就是清凉可口的夏日冰饮！

就是厨友在玩的北欧Omo汽水机。它原价429元，现在特价266元，太划算了！进店还可领取199减10、299减15、399减30的代金券~戳文末阅读原文，直接购买即可~！

制作苏打水

爱喝汽水，最近减脂成功的厨师@rosingsing说:“如果在小家电中选择一个好的减脂伙伴，那一定只能是汽水机！只有它能做出100%无脂肪、无热量、无糖的汽水，喝了也不会胖！”除了减脂，她还有几个让你爱上汽水机的理由！

价格实惠且易于制作。你可以用任何你想喝的汽水，用矿泉水调制。农夫山泉充气矿三十多瓶的泉水都很难买到。家庭版一个毒气弹一升水30秒就能充气，一罐苏打水相当于一元钱，长期下来能省十亿！

便携不插电，只要有水就能用。野餐的时候，它和几个空气弹一起装在包里，你的书包就是一个会动的水吧！瓶装水在任何地方都可以买到。装在汽水机里，加点调料，就成了好喝的饮料！

好玩很重要。DIY的乐趣，玩过的人都懂。家庭聚会、野餐和汽水机是受欢迎的项目！

把盐扔进苏打水。

我用的是北欧Omo汽水机，操作很简单。只需将普通的饮用水倒入汽水瓶，然后将气弹放入机器，轻轻一拧，立刻“唰”的一声，一团密集可爱的小气泡从瓶底冲向瓶口。这时候轻轻摇一下，苏打水就好了。整个过程只需要30秒左右。

Nat Nordic Oumu |汽水机NSD2000

推荐一些简单的制作低热量汽水的方法，自己动手吧！喝同样的饮料，自己煮会瘦两两斤！

任何扔进苏打水的水果都是懒苏打。

苏打水+一撮海盐=盐苏打。

苏打水+梅子汁+梅子=梅子露汽水。

苏打水+草莓酱+柠檬汁=酸草莓汽水

苏打水+青柠檬+柠檬汁=酸橙汽水(可酌情加入柠檬冰棍)

苏打水+养乐多=养乐多汽水

很多养乐多汽水。

苏打水+柠檬+盐=无糖版咸柠檬七(“咸柠檬七”是一种流行的港式冷饮，由七喜+柠檬+盐组成)(抱歉，此处无图)(抱歉，此处心理活动太多)

以上是一个认真减脂的女生真心推荐的。两个月的时间，我的腰围减了12cm，体重减了4.5kg，都是汽水机的功劳。