美容养颜茶(六种保健美容茶)

女人就像茶，温柔柔和，安详宜人，茶也能滋养女人。不同的茶叶，通过合理搭配，不仅有助于养生，还具有美容养颜的养生功效，帮助女性延缓衰老。仅靠化妆品的外在修复很难给人健康和美丽，内在的调整才能从根本上起到保养美丽的作用。让边肖告诉你有哪些美容茶！

1.润肌养颜茶

材料:生地5g，积雪草15g，山楂15g，冰糖适量。

做法:1。将生地、积雪草、生山楂研磨成粗粉；2.加水煮沸3-5分钟；3.过滤果汁；加入冰糖，冷却后饮用。

功效:生地能祛湿，滋阴凉血；积雪草具有抗氧化功能，消除老的死脂肪层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光滑度，补充营养。经常饮用这种茶可以滋养皮肤，延缓衰老。

2.桂圆枣茶

所需材料:红枣100克，桂圆50克。

制法:将所有材料放入1000克水中煮沸，关火焖10分钟。将所有材料放入保温杯中，用1000克开水浸泡20分钟。

功效:养心美容食品桂圆具有滋养信息资源、安神、滋阴补血的功效。适用于体弱多病、心悸失眠、面色苍白的女性。

3.苹果蜂蜜茶

配料:苹果、绿茶、蜂蜜。

做法:将苹果洗净，切成小块，将果汁倒入冲泡好的绿茶水中，加入500毫升冷开水，放入蜂蜜，小火炖5至10分钟即可食用。

功效:苹果含有丰富的糖分、膳食纤维和维生素，可以治疗便秘和贫血，还可以润肤美容。

4、祛斑花茶

材料:白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶和蜂蜜适量。

做法:a、银杏脱壳脱衣；b、将雪梨去皮切粒；c、将银杏、菊花、雪梨放入清水锅中，直至银杏变软；d、加入牛奶，煮沸；e .冷却后加入蜂蜜即可饮用。

功效:银杏叶、白菊花、雪梨、牛奶都有美白肌肤的作用，可以防止黑色素沉积，清洁肌肤，祛斑；同时，菊花具有消暑降温、清肝明目、提神利尿的作用，非常适合夏天饮用。

5.柠檬香蜂茶

材料:香草2个，柠檬片3片，蜂蜜适量。

做法:a .兜草用开水浸泡，放凉；b、滤出香蜂草，加入柠檬和蜂蜜调味。

功效:香蜂花能放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤，增强抵抗力。适合在办公室紧张的脑力劳动者。

6.三花保健茶

材料:薰衣草5克、椴树花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。

做法:a、将薰衣草、椴树、洋甘菊放入水中煮沸；b、加水煮沸2分钟左右；c、过滤后放冰糖喝。

功效:薰衣草可以缓解压力，治疗失眠；菩提花含有丰富的维生素C，可以安神，避免皱纹和黑斑。洋甘菊能增强皮肤抗过敏能力，减脂塑身。