少林拳(解读少林拳七大特点)

中国的功夫文化有几千年的历史。放眼全国，各种拳击套路也层出不穷。而我们常说的“少林出功夫遍天下，少林拳还用在拳术上。”少林拳朴实无华，立足实战，动作特点也有鲜明的技术攻击。而它最大的特点就是实用性好。

一、打一条线，打卧牛处少林拳套路多，结构紧凑，短小精悍，演练时动作呈一条线。很多少林拳手认为，从实战的角度来看，真正与牵手只有几步之遥，直线运动最有效，胜负有别。打一句台词，打一头牛，充分体现了少林拳不受场地大小限制，随时随地都能发力的特点。

第二，动作迅捷、快速、有力。少林拳要求刚劲有力，快速激烈，即所谓“不停地按手，一下子出拳”，“使出浑身解数，以速度为先”。在常规锻炼的过程中，要求几个或十几个动作连贯、快速、一气呵成。少林拳虽以刚柔为基础，但也要求刚柔并济，“前刚后柔”。要求动如风，立如钉:重如山，轻如发:守为处子，犯为虎:静观其变，待其未晚，动，令其无言，等等。

3.弯而不弯，直而不直，滚出滚出，灵活多变。就技法而言，少林拳要求两臂保持固定弧度，出拳推手必须踢转腰，抖肩发力，“身随滚动，手随滚出”，反对僵直和抽力；在完成动作的一瞬间，手臂的自然反弹力使手臂形成了弯而直的局面，为继续攻防创造了条件。滚出人是攻防技术的科学体现。旋转可以增强攻击力，滚动也有利于对攻击者力量的防御。

4.火眼金睛少林拳的火眼金睛要求是，必须随势转头，手对眼，眼对眼，“以审敌情”。练少林拳的时候眼睛要明亮生动，眼睛要明亮才能敏捷。“看着，呼吸着，眼神着，很有力量”，显示出唱歌咄的趋势。对战的时候，我们不关注对方的手和身体，而是观察对方的眼睛，用眼神聚焦对方，算计对方。5.低进高退，横竖随少林拳。进攻时，争取重心稳定，发力加强进攻。防守动作需要灵活、敏捷和快速。从敌人阵地撤退时，需要侧身面对敌人，以减少攻击面，使信息资源用于防御和攻击。

6.注重内外三位一体的协调，以气促内外合一，形神兼备作为少林拳整体动作的特点。每一个动作都要手牵手，眼对眼，身对步，全身各部位密切配合，协调一致。“肩髋关节、肘膝关节、手足关节”就是所谓的“外三合”。所谓“内三合”，就是“心和心合，心和气合，气和力合”。内外结合实际上是武术和套路演练中意识和行动的高度统一。

7.用声音助威少林拳在演练过程中还有一个发声特点，就是用声音助威。通常除了在套路结束时用最后一个动作发出“为”之外，练习者在练习过程中还经常发出“呀”、“明”、“哈”等不同的音。这些声音源于腹腔，短促有力，轰鸣如雷，震撼力十足。