肤色苍白|(如何改善暗沉肌肤)

黑皮肤困扰着许多女性。随着秋冬的到来，面部血液会跑得更慢，使皮肤看起来更黑。如何让自己变得好看？中医有什么妙招吗？

内服中药祛斑-疏肝解郁祛瘀汤

对于一些面部有斑的人，尤其是女性，如果有黄褐斑、妊娠斑，可以选择疏肝解郁祛瘀汤，因为大多属于肝气郁结、痰瘀互结之证。所选药物为当归、白鲜皮、白蒺藜各20克，水煎服。建议服用前咨询中医皮肤科医生。对症治疗后，可以服用这三种药2个月左右，一定程度上是可以改变的。

点评:当归味甘而重，故能补血，其气淡而辛，故能活血，是血液中的重要药物，能促进新陈代谢，使皮肤水嫩。白鲜皮具有燥湿、祛风、解毒的功效。蒺藜具有疏风疏肝、行气活血的功效。三者一起用，疏肝理气，化痰祛瘀，调理气血，所以能让你气色好。其中白鲜皮性寒，脾胃虚寒者慎用。

养血调色——自制美容膜

对于皮肤暗黄的人来说，大多属于脾胃虚弱，气血不足的证候。白茯苓、白术和白芷可以用来自制面膜。一般先将茯苓30克、白术15克、白芷15克磨成粉末，再将适量的粉末和水混合均匀，敷于面部。每周2~3次，敷一段时间就有效果了。

点评:茯苓有祛斑、祛痘、美白、润肤的作用，还能扩张血管。白术有健脾益气的功效。脾胃是后天的。脾胃强健，气血充盈，皮肤自然变得红润。白芷味香，可开九窍，辛香散入血中止痛，故长皮，香辛，可润泽。现代医学发现白芷能改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。三者并用，可以调理脾胃，气血充足，所以可以美容。

喝茶能让你气色好——雪莲、枸杞、红花

对于宫寒、怕冷的女性，大多是阳气不足，不能温经，气血不畅，肤色不亮。对此，可以尝试喝一些雪莲、枸杞、红花，用天山雪莲粉5g、枸杞10g、红花3g泡水。

点评:天山雪莲性温，有散寒、祛风除湿、通经活血、温肾助阳之功效。枸杞有养肝、滋肾、润肺的作用。红花有活血通经的作用。三者并用，阳气充沛，行气活血，自然气色好。但是这种茶不适合热体质的人。

关于护肤调理的误区，任何用药的前提都应该是在专业医生的指导下，合理用药，辨证施治。网上有各种各样的中医美白药方，调理气血的药方。虽然有一部分有一定的来源，但是否适合你的体质，还是需要辨证后再考虑。也有很多打着中药面膜旗号的化妆品。虽然很多人认为中药是安全的，但其实任何药物在配伍合成后是否接触到身体引起过敏，都是因人而异的。因此，建议在使用中药面膜时，先在用户的手上或耳后试用，如果没有特别的红、肿、痒症状，再在自己的脸上使用。