解酒方法(醉酒有害，我教你一招解酒)

一年一度的春节即将到来，这是一个家人团聚的日子。在这个短暂的假期里，家人或朋友经常聚在一起吃吃喝喝。当然，酒也是我们餐桌上的饮品，必不可少。然而，喝酒经常让我感到不适。今天给朋友们介绍一些关于宿醉的小技巧。

一种治疗宿醉的中药

大枣10-15克，葛根10-15克可同煎，具有解酒、清凉、利尿的作用。也可以用葛花10克，水煎服，解酒效果好。取绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，用开水洗净或煮汤，也可将橘皮焙干，磨成粉，加盐1.5g煮汤，也有解酒的作用。

醋宿醉

可以用醋烧一碗酸汤，也可以用醋50克、红糖25克、生姜3片冲服。当葡萄酒中的乙醇在人体胃肠道中遇到醋中的有机酸时，可以发生反应，降低乙醇的浓度，从而降低酒精的毒性。

豆腐醒酒

喝酒的时候豆腐菜要当配菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要氨基酸，可以缓解酒精代谢产物乙醛的毒性，食用后可以迅速排出。

水果宿醉

新鲜的橘子、甘蔗、梨、西瓜等新鲜水果，可以榨汁饮用，起到解酒的作用。另外，在蔬菜中，新鲜的莲藕可以捣成莲藕泥，带汁服用。也可以用白萝卜汁和红塘一次喝一杯。轻度酒精中毒者可生吃50-100克菱角。如果中毒严重，将菱角滤液200毫升捣碎，加少量冰糖水服用一次。

宿醉盐水

中医认为，白糖能润肺生津，缓解口干口渴，治腹痛。服用适量的糖水可以稀释胃中的酒精浓度，减少酒精的吸收。糖吸收后，血糖浓度升高，血液中酒精浓度降低，使体内酒精的代谢和排出加快，达到醒酒的目的。此外，口服淡盐水还可以稀释胃中的酒精，降低血液中的酒精浓度。

另外，经常外出应酬的朋友可以随身带一些藿香正气水或者药片胶囊，长期饮用，及时服用，快速醒酒！

众所周知，酒喝多了往往会让人喝醉，对我的身体伤害很大，但往往是无法避免的。这时候，上面提到的解酒方法，就可以帮到你了。为了我们的健康，我们建议朋友们尽量少喝酒，科学饮食。