洋甘菊的作用(洋甘菊有很大的排毒瘦身作用)

洋甘菊又称母菊，为菊科母菊属一年生或多年生草本植物。有全草香味，含有挥发性芳香油。是一种极具开发价值的香料植物。洋甘菊被大多数人熟知的作用是帮助睡眠，缓解患者的炎症和疼痛症状，缓解因神经性皮肤瘙痒引起的失眠。殊不知，洋甘菊还是排毒瘦身的好帮手！下面将详细介绍洋甘菊的功效和用法。

功效:

洋甘菊微苦，味甘，味香，能明目、疏肝、治失眠、降血压、增强活力、增强记忆力、降低胆固醇。可缓解紧张情绪，帮助睡眠，滋润皮肤，祛痘，治疗慢性便秘和眼疲劳，治疗焦虑紧张引起的消化不良，对失眠、神经痛、经痛、肠胃炎有帮助，可舒缓焦虑不安的情绪，缓解头痛。

甘菊茶热饮对感冒也有很好的效果。漱口水可以缓解牙痛的时候；加入洗发水可以给头发增添亮丽的光泽；放松你躁动不安的身心，晚上失眠或者经常做噩梦的时候喝，可以起到意想不到的帮助！还可以缓解眼睛疲劳，将冲泡好的冷茶包敷在眼睛上，有助于去除黑眼圈。别看上面的功能，好像和瘦身没什么关系。其实都是净化身心，排毒养颜不可或缺的！

饮用方法:

清新香茶

沁人心脾的香茶可以帮助你提神醒脑，改善你无精打采的心情和身体！

成分:迷迭香、薄荷叶和10-12朵甘菊花。

练习:

1.将花草装入茶叶过滤袋，放入茶壶或茶杯中。

2.注入500毫升热水，冲泡5-8分钟。

3.倒在杯子里喝。

叶仪好面茶

可以帮助排除体内毒素，美白保湿，适当释放压力，帮助睡眠！

配料:1汤匙薰衣草、2汤匙洋甘菊、蜂蜜或冰糖。

2.注入500ml热水后，浸泡3-5分钟。

3.根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂。

甘菊梦幻蛋糕

材料:洋甘菊3克，茉莉花18克，水200毫升，蛋黄90克，蛋清170克，蜂蜜20克，低筋面粉130克，糖140克，色拉油80毫升，盐少许。

1.洋甘菊用200ml热水浸泡备用。

2.在钢锅中加入蛋黄、蜂蜜和60克砂糖，用搅拌器打至淡乳黄色，加入甘菊水和色拉油，搅拌均匀，然后拌入低筋面粉和茉莉花搅拌成糊状备用。

3.取另一个锅，加入蛋清、80g砂糖、盐，打至起泡变硬，倒入方法2，搅拌均匀，180度送入烤箱；烘烤35分钟。