什么是三伏天(三伏天什么时候来？)

现在正式进入2020年7月，今天还是党的节日。虽然夏天已经来了一段时间，但全国大部分地区都处于炎热状态。但即便如此，被视为一年中最热的三伏天还没有到来。今年的三伏天从公历2020年7月16日开始，共40天。那么三伏天前后有哪些习俗呢？

先说说什么是三伏天。在很多人心目中，三伏天是最热最潮湿的天气。的确，三伏天的出现，其实是在小暑节气和大暑节气之间，一年中最热最湿的季节属于三伏天。三天的落日分为初、中、末三天，而前10天、中20天和后10天。

他们今年出庭的日期分别是:

初一:2020年7月16日(农历五月二十六)-2020年7月25日(农历六月五日)

v:2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历二十五)

最后:2020年8月15日(农历6月26日)-2020年8月24日(农历7月6日)

我国的三伏天时间每年并不固定，主要是通过查询历书来推算。按照“夏至三庚子”的计算，三伏天从夏至节气后的第三个庚日算起，前10天，中间20天，后10天。我国过去采用“干支纪年法”，即10天干12地支互为主宰分成60组数字来记录日子，这是一个60天的循环，有60个标记。

然后接下来的几天是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、任、魁，庚字排第七，所以从夏至那天算起的第三个庚日就是初一的开始。通过计算可知，夏至后的第三个庚日对应的是2020年7月16日，也就是农历五月二十六日。

不同的地方三天有不同的习俗。在这个湿热的季节，运动出汗对身体的新陈代谢很有帮助。同时，三伏天要做好防暑措施，不要长时间在太阳下暴晒。平时多喝水，饮食上不要吃太辛辣的食物。在我们南方地区，习惯做绿豆粥和绿豆糕吃。

在北方地区，人们常说“符头饺子的二伏面，三伏煎饼摊鸡蛋”。符头的意思是在头十天多吃饺子，在中伏吃面条，在三伏天烙煎饼。过去人们习惯认为“六月日食汤饼，谓之‘辟邪’”。

所以炎症热三天，各地风俗不同。现在还有半个月三伏天就要来了，大家要提前做好准备，从饮食和生活上度过这个艰难的约会。