打通任督二脉的方法(可以帮你打通任督二脉，不是练绝世武功)

脚上有一个穴位，可以帮助人打通任督二脉，它就是足林气穴。真的能帮人打通任督二脉吗？随身带着分析~

中医有个名方叫柴胡汤，能解表热，疏肝和胃，有治疗胸胁胀痛，食欲不振，心烦呕吐，口苦咽干，头晕目眩的作用。事实上，我们身体里有一个穴位有类似小柴胡汤的作用，那就是我们脚上的齐林穴。

八脉相交有八个穴位，齐林穴就是其中之一。八脉交会穴是人体八经与十二经相通的八个穴位，称为八脉交会穴。

其职能包括:

1.沟通十二经脉；

2.能调节十二经脉气血的积聚和渗透。

作为八脉交汇点之一的祖灵奇穴，往往被历代医家所忽视，而道教对该穴非常重视。这个洞穴的名字意味着胆经潮湿的大气从上到下在这里变雨降温。气血运行变化如泪自上而下，故名齐林。

穴位位于足背外侧，足第四趾关节后方，趾伸肌腱外侧凹陷处。它不仅是胆经上的重要穴位，也是连接经脉的重要穴位。脉带是沿着人体肚脐的一圈，像一条玉带系在人体中央，可以克制纵脉，增强经络间气血运行的联系，也是关系到人体健康的一条非常重要的保健经络。因此，足林奇穴是一个重要的穴位，可以通过调整一个穴位来疏通胆经和脉经。

【主治】头痛、目外眦痛、头晕、乳痈、瘰疬、胁腹疼痛、疟疾、中风偏瘫、麻木疼痛、足跗肿痛。经期头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。

1.缓解脚痛。

女性经常抱怨穿高跟鞋时间长了会累。其实治疗穿高跟鞋的感觉是有效的，只要手指一压就是“哭”。具体来说，首先找准穴位，边按压边呼气，持续6秒，重复20次。

2.诊断胆囊病变。

齐林穴不仅具有治疗作用，还具有诊断功能。平时点足临气穴。如果感到疼痛，要注意胆囊是否有息肉或炎症。

3.清利肝胆之气。

最常见的就是早上起来口苦咽干。这是典型的少阳病，体内有热。可以在睡前点此穴，泻肝胆之气，减少不良反应。

4.停止哮喘。

如果有哮喘的人，这个穴位也有平喘的作用。临床上使用小柴胡颗粒配合按压足林气穴，往往能达到事半功倍的效果。

5.治疗月经不调。

配合脾经三阴交穴、任脉中极穴，治疗月经不调症状。

另外，体湿的朋友也可以通过揉这个穴位来祛风除湿。因为脚哭是促进人体阳虚之气，祛除肝胆郁结之气的主要途径，所以经常需要点这个穴位进行足疗，也可以缓解压力，调节心情。同时，脚哭也是治疗偏头痛的要点。

【概要】虽然足林气穴并不能真正打通我们两条动脉，但是它给我们身体带来的好处是不容忽视的。八脉相交点就像一个“核反应堆”。只要每天去按摩，就可以用穴位疏通经络，一管就是一大片！