胆固醇的功能(在一篇文章中了解胆固醇的四种功能)

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胆固醇是细胞膜的重要成分。是合成激素的原料；是合成维生素D的原料；合成胆汁；胆固醇有呵护生命的功能。有了胆固醇的参与，新的生命才能诞生和存活。

近年来，胆固醇似乎变得臭名昭著，因为它经常与动脉硬化、心肌梗死和中风等严重的健康问题有关。其实胆固醇是有其生理功能的，是人的生命活动中不可或缺的重要物质。没有它，人一刻也活不下去。它的主要生理功能包括:

1.胆固醇是细胞膜的重要成分。

人体由大约100万亿个细胞组成。细胞是人体组织器官的基本单位，是人类生命的基础。胆固醇与磷脂结合后，形成细胞外膜的结构部分和每个细胞膜的外层。既保证了细胞的正常运转，又保证了细胞膜内外物质的流动性，从而完成不间断的物质交换和代谢。细胞膜的胆固醇可以防止膜内磷脂在低温下结晶，防止细胞变硬，维持细胞在低温下的正常功能。

细胞膜的物质组成与胆固醇密不可分。

2.它是合成激素的原料。

激素的合成需要胆固醇为原料。激素作为信使，与神经系统一起，控制和调节着全身各部位和全身的相互关系、状态、功能、代谢过程和趋势。如合成肾上腺皮质激素，合成性激素(雄激素和雌激素)，作用范围很广。当然，它还包括再生产和培育下一代。

3.它是合成维生素d的原料。

胆固醇是合成维生素D的原料，维生素D在维生素中是非常独特的。通过阳光的紫外线，人体可以利用胆固醇合成维生素D，正常情况下，人用阳光照射皮肤，利用自身的胆固醇合成维生素D，就可以满足身体的一切需要。

维生素D是一种固醇化合物。虽然是一种脂溶性维生素，但也是一种激素。它参与体内钙和磷的代谢，不仅影响骨骼和牙齿的健康，而且身体组织中所有细胞的正常运转都离不开钙，包括肌肉、神经和腺体。比如心脏的传导、收缩和舒张，没有钙是无法实现的。

维生素D不仅影响细胞的日常代谢，还在基因水平上影响生长、繁殖和信息资源的网络化。维生素D的作用遍及全身，从头发、毛囊到生殖、免疫系统的细胞，都能体现其影响和作用。

胆汁由肝脏胆固醇合成，储存在胆囊中。

4. ；合成胆汁

肝脏中的胆固醇用于合成胆汁，分泌到肠道中帮助食物中脂肪的消化和吸收。

5.胆固醇越低越好？

回答:绝对不会。

胆固醇是滋养生命、保持生命活力的物质。

当人体胆固醇含量低于正常值时，上述生理功能就难以实现。

研究还证实，血浆中胆固醇降低时，癌症死亡率明显增加，尤其是肺癌。还发现呼吸和消化系统疾病、外伤、车祸等患者的死亡率。随着血浆胆固醇水平的升高而降低。说明胆固醇具有呵护生命生存的功能。

生物学上，蛋黄和鱼子酱富含胆固醇，鸡蛋中含有胆固醇，是孕育生命的地方。鸡蛋里没有胆固醇，鸡就不会孵化；鱼子酱中没有胆固醇，你就无法生产出能在水中游泳的鱼。

这是数十亿年生命进化的自然形成，不仅使胆固醇成为新生命的重要组成部分，也是新生命细胞活动的信使和动力。

有了胆固醇的参与，新的生命才能诞生和存活。