自制生脉饮(夏季自制生脉饮)

盛夏时节，由于气温高、湿度大、多汗、昼长夜短、睡眠不足等原因，许多人体质下降，往往表现为“无病不起，三分虚”，表现为气短、懒、倦、渴、咽干、小便短赤、大便干燥。中医把这些症状称为气阴两虚，喝生脉饮可以迅速缓解各种不适。

生脉饮是治疗气阴两虚的常用方剂。最早出自晋代医家张所著《医学的起源》一书中的《麦门洞》一文，也见于其弟子的《内外外伤辨》一书。原名生脉散，由人参、麦冬、五味子组成。此方在不同医书中还有其他别名，如《丹溪心法》中的“生脉饮”和《兰台归凡》中的“生脉饮”等。中国人参味甘，性温，大补肺气，泻热，为王；麦冬味甘寒，补水清燥金，为臣；五味酸温，敛肺生津，收散之气。全方只有三味，一补一补一涩，配伍极为严谨，具有益气复脉、养阴生津之功效。主治:暑热汗出，气尽津疲，倦怠气短，咽干口渴，脉弱细；肺虚久咳，气阴两虚，咳喘少痰，气短自汗，口干舌燥，苔薄少液，脉虚或细。

现代药理研究表明，生脉饮具有强心、保肝、解热的作用。用于冠心病、肺源性心脏病、心律失常和休克，具有显著增强心肌收缩力，改善血液循环，特别是冠状动脉血液循环，促进全身内分泌腺分泌，调节机体机能，明显而持久地升高血压，强心的作用。对人体免疫功能也有很好的调节作用。因此，生脉饮在现代临床上的治疗范围相当广泛。除各种心脏病外，还常用于肺结核、矽肺、慢性支气管炎、低血压、神经衰弱、心力衰竭、休克、妇科功能失调性子宫出血等疾病。

生脉饮的应用，一定要掌握气阴两虚的基本证候，按照中医辨证要求加减。比如体温骤降、出汗、四肢发冷、面部表情无精打采、脉搏断肠等时。出现急性发热时，应将原人参剂量增加到30克(或党参90 ~ 120克)，并加用附子、肉桂、干姜等回阳固脱之品。如果心肺气虚严重，心悸、自汗严重，则加黄芪、炙甘草、远志养心安神；对于心阴不足、心烦失眠、心悸多汗的患者，可加入竹叶、炒枣仁、柏子仁、茯苓、丹参，清心养心，安神定志。对于干咳无痰，或痰粘气短的患者，人参应改为西洋参，并加人参、地骨皮、款冬花、紫菀、川贝母等。宜滋阴润肺止咳。

身体虚弱的人更容易受到暑邪的侵袭，导致气阴两虚。生脉饮全方能补肺清心，重在补益。对中暑引起的纯虚、气阴两虚、嗜睡、气短乏力、脚软眼黑等患者有很好的治疗作用。，可谓是虚拟人抵御暑热的良方。气阴两虚的患者可以用生脉汤泡茶治疗。气虚表现为心慌、气短、多汗、乏力、懒动。阴虚表现为口干舌燥。每次服用人参6克，麦冬9克，五味子4克。将药材用热水冲洗干净，切块，加入清水，煮5~10分钟，或将药材用开水冲泡，每周饮用2~3天。五味子泡水后，药汁颜色会更深，患者不必介意。目前临床上最常用的生脉饮有两种，一种是由人参、麦冬、五味子组成，另一种是由党参、麦冬、五味子组成。后者更常用。一是党参药价便宜，二是党参滋补平和。

需要提醒的是，生脉饮只能在“热伤气阴”时服用。如果是暑初，此时不宜服用。因为生脉饮里有五味子。五味子有收敛固涩的功效。夏病初起，常出现畏寒发热等症状，说明表邪在外。如果此时服用生脉饮，会把表邪和热毒封在里面，使表证不溶，热分不开，中暑症状反而加重。

生脉饮疗效好，药性温和，一般无副作用，但不是人人都有的。只适用于出汗、气喘、心悸、口渴等气阴两虚症状的患者。如果你有感冒发热，或者你咳嗽痰多，或者你对中热但非气阴两虚的患者不能乱用。此外，消化不良、舌苔厚腻、大便溏薄者也应慎用，以免误陷燥湿，加重症状。有些年轻人服用生脉饮后会出现心动过速、心慌等症状。出于安全考虑，如果日常泡茶，可以在一段试验期后将处方重量减少1/3或1/2，观察症状是否有所改善，再参考医嘱继续饮用或停止饮用。

附:生脉饮还可用于治疗以下疾病

神经衰弱生脉汤能增强高级神经活动的兴奋性和抑制性过程，促进二者相互平衡，故可治疗神经衰弱。每次10ml，每日3次，7天为一疗程。

降压生脉饮具有兴奋中枢神经系统、升压、抗休克的作用。每次10ml，早晚各一次，10天为一疗程。

心动过速生脉饮可强心，减慢心率。每次10ml，一日三次，10天为一疗程。

心律失常生脉汤能改善心肌功能，抗心律失常。每次10ml，一日三次，10天为一疗程。

顽固性自汗的孩子，大多没有器质性疾病，是气阴两虚，外防无力所致。生脉饮具有固表、止汗、提高免疫力的作用。口服，每次10ml，一日两次，15天为一疗程。

缺铁性贫血生脉饮能快速纠正贫血，同时能明显改善气血两虚的症状，如乏力、气短、头晕等。还能补脾胃，增进食欲。口服，每次10ml，一日两次，30天为一疗程。

小儿夏季生脉饮对功能性低热、暑热多汗、运动出汗、心律失常、中毒性肺炎引起的休克、久病气阴两虚有一定疗效。口服，每次10ml，一日两次，15天为一疗程。