拉扎尔(原来拉扎尔是这种方式的健身之王)

拉扎尔健身圈的人无所不知，很多人尊称他为世界上最好的男人。那他是如何一步步成长为全球健身之王的呢？今天小G就给大家详细讲讲！

拉申个人资料

英文名:拉扎尔·安格洛夫

中文名:安热洛夫，拉扎尔

身高:180cm

体重:195磅(88公斤)

日期:1984年9月22日

国籍:保加利亚

n年前的他和现在很不一样，健身让他彻底改变了自己。

从接触健身，到爱上健身，再到从事健身，运动已经成为生活中不可分割的一部分。

拉申很注重饮食，高蛋白食物和果蔬餐必不可少。

能健身这么久，一个好肌肉朋友可以说功不可没。

当然，最大的动力来自同样热爱运动的女票。

还有穿衣服的拉神，美男子也是满满滴。

最后，小G给你一组lazare的无水印肌肉图，希望带给你一些动力，加油！

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这里是肌肉猛男的聚集地，健身时尚秘籍独家传授！