关爱的力量(帮助孩子发展自律的七种成人力量)

关爱的力量:爱让人从欣赏信息资源的角度看待他人的优点。

首先，管理好自己的情绪，选择一颗和平的种子还是一颗冲突的种子，完全取决于你自己。

场景一:想象一下，如果你以公司新员工的身份去参加一个聚会，你很不安，你渴望知道别人对你的评价，你关心自己是否能融入这个团队。如果你觉得别人在评判你，你多半会内心不舒服，表现得很尴尬。

场景2。现在，让我们假设另一个场景。如果你去参加同一个聚会，你相信所有的人都会真诚热情地欢迎你，那么你的感受会特别棒。。

现实生活中，谁能知道别人对你的看法？答案令人欣喜——是你自己！你可以决定所有人都觉得你“挺好”，让你觉得挺好，也可以决定所有人对你的评价都是“不太好”，让你觉得不太好。播下和平的种子还是冲突的种子取决于你。

第二，对他人的爱和感激会给你带来温暖和快乐。

你给别人的东西，你自己心里也会体会到。如果我们祝福别人，我们的心会温暖舒适，我们会感激别人，我们会充满幸福和快乐。现在我们可以放下正在做的事情，想一想我们爱的人，静静的全心全意的想，祝福她。或者，花点时间想想你生活中那些令人欣慰的事情:你的家，健康的身体，舒适的工作.....注意你的感受，你会发现对他人的爱和感激会给你带来温暖和快乐。

我们都深受感动。当我们专注于错误和问题时，我们会不自觉地生气。你对自己的认可不是基于别人对你的看法，而是基于你对别人的看法。如果一个人看到的是自己失去了什么，自己缺少什么，自己比别人差什么，自己做不到什么，就会摧毁对自己的信心，否定自己。因为这种无力感，你会找机会责怪那些让你觉得不舒服的人。

第三，当你带着恐慌的心态开始一天的时候，其实相当于在你的大脑里安装了一个按钮，而一旦你按下这个按钮，你就会抱怨或者责怪你的孩子。你会认为孩子是故意惹你，让你发脾气，而不是认为他们无意中做错了什么。我觉得不是因为孩子不开心需要关心，也不是因为孩子缺乏应有的能力，才犯下不愿意看到的错误。所以，你按不按这个键，就看你怎么做选择了。选择积极的姿势，你会感到平静，内心的平静和从容会因心境的平静而形成。如果你的选择倾向于消极，你就会缺乏专注力，从而在处理矛盾或冲突时缺乏足够的耐心。

简而言之，你给别人的就是你给自己的。对任何人来说，爱能让人看到别人最好的一面。固执地发现孩子的错误和缺点，其实意味着你无法心甘情愿地改变自己。当你相信别人的出发点是好的，你就会有越来越多的快乐时光，你也可以让自己保持自我感觉良好。你会强化孩子或他人的优点，这是一种强大的力量。

锻炼:成年人可以通过以下步骤来练习关爱的力量。

*祝福别人。无论是开车，排队，还是在街上与别人擦肩而过，信息资源都是刻在互联网上的。从心底默默祝福大家，注意我当时的感受。

*善待自己或他人的错误。不要责怪自己说，“我又忘记拿回我的衣服了。真不敢相信！”而是换个思路，说“为了按时回家接孩子放学，又忘了去洗衣店取衣服，明天一定要去。”在练习的过程中，体会如何从关心和善良的角度对待自己和他人...

*郑重的对自己说“你会得到的，也要给别人”。关心是一种强大的力量。

中国CD改编自贝基·贝利博士的《爱很容易，控制很难》