眼部按摩示意图(眼保健操穴位图)

近日，北京大学发布的《国家健康愿景报告》显示，我国有6亿人患有近视。上班长时间盯着电脑，回家还手机ipad？当心眼疾，找到你的路。今天给大家发正确的眼保健操穴位图。不要再按错按钮了！

眼保健操是眼一种健康体操，主要目的是通过按摩眼部穴位，改善人的眼睛视力，调节眼睛和头部的血液循环，调节肌肉，改善眼睛疲劳。

研究表明，眼保健操是以中国古代医学按摩和经络理论为基础，结合运动医学的一种按摩方法。通过按摩眼睛周围的穴位，可以使眼睛内的血液畅通，改善神经营养。因此，针对患有近视和眼疲劳的人群，多视点通过对眼周的景明穴、四白穴、藏珠穴、四柱穴进行温刺激理疗，可以改善血液循环，增加眼部毛细血管的血液灌注和流出，缓解病变，控制度数。

实践表明，正确操作眼保健操结合眼卫生，可以控制新增近视病例，起到保护视力、预防近视的作用。如果做眼保健操不小心或者姿势穴位不正确，无异于挠靴子，也无法发挥应有的作用。所以，不要按错按钮！