腹泻吃什么(如何有效解决腹泻)平时不小心就会拉肚子。拉肚子的时候，很疼。当你一遍又一遍的往洗手间跑的时候，你有时候会觉得你的胃在空，而且你的症状没有好转，这对你的健康是非常有害的。让我们告诉你腹泻吃什么药，如何缓解腹泻带来的疼痛。

腹泻吃什么(如何有效解决腹泻)。

腹泻就是腹泻，其常见的病因有:虽然腹泻在大多数人眼里并不是什么大病，但它对身体的伤害却不容小觑。所谓英雄容不下三个泡泡。严重腹泻会引起体内脱水和电解质紊乱，危及生命绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。

消化不良、食物中毒、情绪压力、豆类、胰腺疾病、癌症-β-网、泻药、抗酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、细菌或其他微生物、饮用不干净的水、食用不良食物、食物或化学过敏等。都可能导致腹泻。

腹泻患者必须多喝水，如生理盐水、角豆茶、胡萝卜汁和绿色饮料(包括叶绿素)。如果病情没有好转，或者粪便里有血，就去看医生。你可以做一个过敏测试，看看你是否对某种食物过敏。

家庭治疗措施:多喝水:腹泻患者因大量排便而出现严重缺水和电解质紊乱。这时，必须加入大量的水。含有氯化钠、氯化钾、葡萄糖和柠檬酸钠的复水盐是理想的选择，因为它们可以补充体内流失的葡萄糖和矿物质，调节钾钠电解质和水的酸碱平衡。胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁不仅能补充水分，还能补充人体必需的维生素，也是很好的补品。它们都是预防腹泻引起的脱水和虚脱的好方法。

不要匆忙服药:除非是病毒或细菌感染引起的腹泻或严重腹泻引起的并发症，普通腹泻不需要服药，其症状一般不超过48小时。所以至少两天不要用药物止泻，因为腹泻是排除体内毒素的方式。当患者出现急性腹泻时，医生往往会劝阻使用止泻药，除非有其他急需控制的情况。否则放出来可能会有好处，也能加快恢复。

用于检查的药物:腹泻有时可能与您服用的药物有关，如服用抗酸剂缓解烧心。酸制剂是经常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的抗酸剂。除了制酸剂百特净外，抗生素、奎尼丁、秋水仙碱(抗痛风药物)等药物也可能引起腹泻。如果你怀疑这些或其他药物导致腹泻，你应该问你的医生。
服用木炭片:每小时服用4片木炭片和水，直到情况好转。晚上用。千万不要和其他维生素或药物一起使用。

矿物质补充:服用海带粉胶囊，每天5粒，或吃海带汤补充矿物质。每天服用100毫克钾，补充流失的钾。

顺其自然:很多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、奶油糖果和各种异国食物来治疗腹泻。这些东西可以抑制肠道，延缓肠道蠕动。但其实这只是为了延长问题源头停留在体内的时间。你真正需要的是排出导致腹泻的物质。最好的办法就是顺其自然。

远离厨房:拉肚期间不宜给家人做饭，要等到症状消除。上完厕所记得洗手，以免传染给别人病菌。

饮食和营养疗法。

每天喝3碗米汤，对治疗腹泻有好处。用3杯水和半杯糙米煮45分钟。过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭还可以帮助粪便形成最佳的网，提供维生素B..

吃清淡的食物，腹泻时吃清淡的液体食物，如鸡汤或其他透明液体。因为腹泻期间，你的肠道需要充分休息。当你确定鸡汤没问题时，你可以在症状改善的同时，逐渐在饮料中加入容易消化的食物，如米饭、酸奶(含有有益菌)和生菜。

用大蒜杀菌，三餐可以吃几粒大蒜，可以防治细菌性腹泻。如果不能或不想吃生蒜，可以服用大蒜胶囊，一天3次，每次2粒，也起到杀菌(杀菌、杀虫)的作用。

避免以下食物。

当腹泻发生时，最需要避免的食物包括豆类和卷心菜。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括含脂肪、小麦和面筋的食物，如面包、面条和其他面粉制品、苹果、梨、李子、玉米、燕麦和土豆。避免碳酸饮料。这些饮料中含有的气体可能会加剧你的腹泻。

结论:腹泻的问题可大可小。通常，我们应该更加注意食品卫生。天气冷的时候，我们应该注意保暖。女人不应该太爱美。他们应该穿得太薄。夏天，空睡觉时要关掉。太怕热的可以转到常温。捂住肚子，让它冷却。