如何使用电动牙刷(你真的知道如何使用电动牙刷)可能和大多数人一样。笔者在朋友的大力推荐下开始使用电动牙刷。当时他对电动牙刷本身并不太了解，所以对“入坑”持怀疑态度，然后从早期的旋转式电动牙刷到现在的声波电动牙刷一直在用，他也打算一直用下去。那么电动牙刷有什么好处呢？今天就来说说这个话题。

如何使用电动牙刷(你真的知道如何使用电动牙刷)。

电动牙刷有哪些优点？

1、清洁能力更强。

可能是因为电视广告的影响，很多人可能以为刷牙是为了美白牙齿，但实际上并非如此。其实应该通过刷牙去除的是牙菌斑，其次才是清洁污垢和牙渍。很多实验也证明，电动牙刷的清洁能力远高于普通牙刷，可以清除一定比例的牙菌斑，有效预防牙龈炎和牙周炎，从而保护口腔牙龈健康。

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⊙普通牙刷、旋转电动牙刷、声波电动牙刷清洁力的比较。

2.可以减少牙齿损伤。

虽然我们很小就开始刷牙，但大多数人可能不太知道正确的刷牙方法。在众多的刷牙方法中，Pap的刷牙方法应该是最受欢迎的一种，可以达到很好的清洁效果，但是很少有人能坚持下来，因为这种刷牙方法在实际操作中往往费时费力，而常用的锯切或水平刷牙法则会损伤牙齿和牙龈。

其实电动牙刷可以有效解决这个问题，因为电动牙刷的刷力是相对固定的，使用时只需要移动牙刷的位置。同时，大部分电动牙刷还支持调整刷牙方式，可以将牙龈炎和牙龈出血的发生率降低一半以上，让刷牙过程更加安全高效。

另外，由于很多人没有掌握正确的刷牙方式，刷牙时很容易引起牙龈不适，而电动牙刷可以很好地避免这个问题。电动牙刷在高速旋转时会产生轻微的震动，可以很好的促进口腔血液循环，对牙龈组织有很好的按摩作用，对牙龈健康很有帮助。

正确的刷牙姿势:刷牙时，牙刷要呈45度角，从牙齿与牙龈的界面开始，从上排往下刷，从下排往上刷，但不能从左向右刷。很容易卡在牙龈的交界处。很多人刷牙不正确，导致牙菌斑堆积。

刷纸图。

3.使用起来非常方便。

说到电动牙刷的好处，人们可能经常会忽略这一点，那就是使用的方便性。从笔者这两年使用电动牙刷的经验来看，人很容易产生强烈的依赖性。当你习惯了电动牙刷，你可能真的不习惯再拿起普通牙刷了。随着电动牙刷的不断发展，使用的便利性已经成为消费者越来越关注的一个方面。

比如笔者使用的是某品牌的智能电动牙刷，一次充电可以使用一个月，有三种清洁模式。同时他可以通过APP查看自己的日常刷牙情况，让体验越来越方便。而且，对于“懒人”来说，电动牙刷可能也是早上保持刷牙的唯一动力。

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电动牙刷有哪些缺点？

1.价格普遍偏高。

虽然现在电动牙刷的价格低了很多，比如小米之前发布的米家Sonic电动牙刷，199元的价格并不贵，但还是比普通牙刷贵很多，一些好的电动牙刷价格可能都超过1000元，这可能是目前电动牙刷普及率低的重要原因之一。

另外，和普通牙刷一样，电动牙刷也需要每三个月更换一次，四五个刷头的价格可能在200元左右，比普通电动牙刷贵，所以大家在购买电动牙刷的时候都会比较关注。

2.适用人群有限。

电动牙刷不适合所有年龄段的人。比如有些牙齿不是很好，或者有牙龈炎、牙周炎的用户不建议使用电动牙刷。而且电动牙刷不建议过小的孩子用，因为电动牙刷的频率和力度是固定的。如果孩子不能掌握正确的使用方法，很容易损伤年轻的牙龈，甚至可能引起牙周炎、牙齿脱落等问题。如果使用，也应该选择儿童电动牙刷。

总结:

通过对电动牙刷优缺点的了解，我们也对电动牙刷有了一个相对全面的了解。当然不难看出，电动牙刷的优势还是非常明显的，对牙齿和口腔健康都有很好的保护作用。另外，从个人体验来看，电动牙刷绝对是一种值得推荐的个人护理产品。用了之后，百世网会希望朋友安利。■