现在有很多的人因为各种原因而需要喝酒，而喝醉后往往会引起宿醉等不适反应，这时候就需要解酒，那么，吃什么解酒呢？让我们一起去看看吧！

饮酒的危害

饮酒对人体的危害非常大，空腹部饮酒对人体的破坏性更大。

一是饮酒直接伤肝，如酒精性肝炎、肝炎、肝硬化、肝损伤等，不可避免地导致视力下降、解毒能力下降，导致免疫力下降，容易感染其他疾病和肿瘤。

第二，喝酒伤胃，导致消化不良，体质差，容易感染其他疾病。

第三，喝酒容易引发高血压等疾病，也会对心脏等器官造成不同程度的伤害。

第四，喝酒会伤肾，引起前列腺炎，影响性功能。

第五，喝酒伤神经。经常喝酒的人会对酒精产生依赖，脾气也会变得暴躁不安。

第六，喝酒伤容貌。喝酒的人往往看起来很憔悴，皮肤容易老化。

可以吃什么水果解酒？

NO1:葡萄柚。

喝酒后，即使没有喝醉，嘴里的酒精也不会长期消散。这时候你只需要把柚子切成方块，蘸点白糖就可以了。它可以帮助你恢复清新的气息，让你看起来很好。

NO2:香蕉

喝酒后，是不是经常感觉心脏扑通扑通的跳，很难受？这时，需要一根香蕉来帮助缓解饮酒后的不适。因为香蕉有升高血糖的作用，所以香蕉有升高血糖浓度的作用，使血液中的酒精含量变少，自然可以达到解酒的效果，喝酒带来的不适也就没有了。

西瓜。

因为西瓜有利尿的作用，一个西瓜或西瓜汁喝完马上就能让体内的酒精随尿液排出，人自然就清醒了。

葡萄。

喝酒后，口气很浓，酒气很重。如果你不阻止一些新鲜葡萄，你可以使用酒石酸来帮助中和葡萄酒中的乙醇并形成酯。你会发现，小葡萄可以让你在醉酒痛苦的瞬间感觉轻松很多。

橙色。

当然，一般聚会都会有橙汁，所以我个人建议用橙子代替，如果不是用来喝的话。如果你喝醉了，不如用新鲜的橙子榨果汁，或者直接吃两个橙子，这样会让你觉得神清气爽。

吃什么可以快速解酒？

米兴久

醉酒的人可以喝浓米汤，其中含有多糖和B族维生素，有解毒醒酒的作用。加白糖喝，疗效更好。

茶解酒

醉酒后喝浓茶可以缓解急性酒精中毒，咖啡因和茶碱对呼吸抑制和嗜睡有治疗作用。

甘蔗汁醒发方法

醉酒清醒的可以自己嚼甘蔗，严重的可以挤出甘蔗汁，拿去醒酒。

大白菜解酒。

大白菜的茎洗净，切成细丝，加入一些醋和糖，混合均匀，腌制10分钟，然后吃。它们清凉、酸甜、解酒。

蜂蜜宿醉。

蜂蜜中含有果糖，这是大多数水果所没有的，可以促进酒精的分解和吸收。

吴梅解酒

味酸平，入肝、脾、肺、大肠。具有敛肺生津的功效。可用于治疗肺虚久咳、慢性腹泻痢疾、虚热口渴。因其味酸，可生津止渴，故可解酒烦渴。取乌梅30克，加水煎煮。