黄芪是着名的中药材植物，可以用来泡茶喝，调养身体，黄芪的功效与作用都有哪些呢？黄芪都适用哪些体质人群呢？

黄芪水浸泡的效果。

1.改善心脏功能。

黄芪具有增强正常人心脏收缩的作用，对于因中毒或疲劳而心力交瘁的心脏，其强心作用更为显著，主要表现在能增加心脏的收缩幅度，增加排出的血量。相关实验表明，100%黄芪注射液能加速和加强离体心脏的收缩。黄芪还能有效改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，并有一定的抗心律失常作用，可能是延长有效不应期所致。

2.调节血糖。

相关实验证明，黄芪中含有的黄芪多糖可以双向调节血糖，能明显降低小鼠葡萄糖负荷后的血糖水平，并能明显抵抗肾上腺素引起的小鼠血糖水平升高，但对胰岛素低血糖无明显影响。可见，水中饮用黄芪能有效降低血糖。

3.促进新陈代谢。

黄芪可以增强细胞的生理代谢，这可能是通过调节细胞内核苷酸来实现的。黄芪还能有效促进血清和肝脏中蛋白质的更新，促进蛋白质的代谢。因此，边肖建议，为了自己的健康，黄芪应该浸泡在水中。

4.黄芪泡水也治疗气虚引起的自汗和外感气虚。常用于表虚多汗，如外感风寒出汗。

5.黄芪泡水非常适合气血不足的老年人。最容易补气，对于气血不足的老年人效果非常好。黄芪的浸泡方法简单实用。

6.黄芪富含多种微量元素，如各种氨基酸、叶酸、硒和锌等。泡水喝黄芪能补脾益气、补肺固表、降血压、增强免疫力、保肝消炎。

7.黄芪很适合浮肿的人，腹肌软的人吃。对于又瘦又壮的人，不宜长期食用。

8.可治疗肺气虚。气短乏力，咳喘日久，痰与肺弱相和。黄芪常用与紫菀、款冬花等中草药配伍，能温肺平喘、强肺益气。黄芪补气的功效很大。

当然，任何药物都有其适应症和禁忌症。黄芪是药，必然有其适应症和禁忌症。因此，在选择服用黄芪健身茶时，要注意以下几点:

1、确实属于虚弱症状。

2.非传染性疾病的急性期(伴有典型虚弱症状者除外)。

3.无实热证(如有，需在黄芪健身茶中加入菊花、金银花等一些凉性药物)。

总之，黄芪健身茶可以随着病情变化适当添加一些相关药物，只要使用得当，肯定会收到很好的疗效。

黄芩红枣茶的实践

1.红枣用温水洗净后，去核(不去核会有点热，体质冷可以不去核)；

2.黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(中药正常煎煮需要将药材浸泡20-30分钟，以利于药性沉淀)；

3、点火、烧开，转小火20分钟以上(不要用电磁炉，用明火)。

黄芩大枣茶的功效。

大枣:即大枣，味甘性温，具有补脾胃、润心肺、生津止渴、悦色通窍的作用。黄芪具有补中益气、通经活络的作用。当归等配合养血生肌的中草药，确实有美容养颜的作用。

使用

代之以茶，每天1 ~ 2剂，不分时间。

需要注意的事项

1.黄芪以痈初或溃后邪实、气滞湿阻、食滞毒盛、阴虚阳亢为特征。

2.红枣吃多了会胀气，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

3.感冒引起的多汗症不适用。

以上是黄芪功效和作用的相关介绍，希望对大家有所帮助。