现代人的生活节奏加快，各方面压力加大，在家里能够让床作为松软的休息之处，可以最大限度的放松恢复精神及体力，舒适的床垫能够让你享受到悠闲放松的感觉，无论床具是欧式或者中式，只要不脱离舒适感，都是可以的，下面就为大家讲述一下如何挑选好家居的床垫。

许多现代人长期保持一种姿势。不管他们是否在电脑前工作，许多人都会有背痛的习惯。要知道腰疼的原因有很多，但其中有一些与长期睡眠不足密切相关。专家指出，舒适的床在高质量睡眠中起着重要作用。根据家居美学，

重要的是要知道，人如果每天休息8个小时，三分之一的生命都要在床上度过，青少年的骨骼发育与床垫息息相关，太硬或太软的床垫都会对青少年的脊柱发育产生不良影响。好的床垫可以提高睡眠质量，即在提高睡眠质量的情况下，可以适度减少睡眠时间，从而安排其他事情。

选择好的床垫时，要注意软硬适中。市场上可以尝试自己平躺，做拉伸或者翻身，感受床垫的凹曲线与床底是否有缝隙。如果没有缝隙，就证明这款床垫符合人睡觉时的自然曲线。

床垫的功能是保证消费者健康舒适的睡眠。一个好的床垫，无论使用者采取什么姿势休息，都可以保持脊柱伸展，一个好的床垫可以让人躺在上面充分放松。

床垫的内弹簧决定了整个床垫的柔软度和硬度，弹簧还能支撑必要的硬度，除此之外，它还有很好的回弹性，这样就能保持柔软度和硬度之间的相对平衡。不要认为高硬度的床垫有利于骨骼的硬度。如果床垫太硬，人躺下后几个点会有较大的压力，而其他部分无法实施，长时间会损害健康。