你有没有好好注重过卧室这一块，或许你注重了，但是床头的讲究你注重了吗？床头有讲究，床头讲究好可怕的。接下来，我就来为大家说说这方面的知识。

1。闹钟

【/h/】被床头的闹钟吵醒，往往导致慢性压力，引发高血压、睡眠质量下降、抑郁等问题。

闹钟最好离床1.8米或者放的更远。

2。收音机和其他小电器

任何电器都应远离床。有些电器虽然体积小，但辐射量也不容小觑，比如收音机、手机充电器、小灭蚊器等。

如果真的需要，最好放在远离床的角落里。接线板离床头至少2米，否则辐射会变大，影响健康。

3。靠背

有的人睡觉喜欢把枕头放在床头堆在一边，对颈椎和睡眠都有影响。首先，最合适的枕头高度是10 ~ 12 cm，把枕头和枕头叠起来会增加高度；其次，头枕会隐藏一些病原微生物、螨虫和灰尘，吸入鼻口容易诱发支气管问题；最后，一张堆满杂物的床也会造成心理压力，占用空间，让人睡眠不舒服。

4。毛绒玩具

毛绒玩具表面容易隐藏灰尘、细菌、甲醛，一些“三无”毛绒玩具充满了有害的化学纤维，容易引起流泪、红斑，甚至呼吸道和皮肤感染。卧室里不要放任何毛绒玩具，尤其不要让孩子抱着胳膊睡觉。

5。绿色植物

【/h/】绿色植物夜间呼吸会吸入氧气，释放二氧化碳，使人缺氧。可以，可以放少量的水培植物，比如富贵竹或者仙人掌类植物。

祖先认为头部的方位与健康密切相关。孙思邈在《备急用钱，道林养生》中提出“头不卧北，北无床随墙”。根据五行学说，北方属于水，是阴中之阴。而“头是诸阳之会，顶是气血上升方向”。头朝北睡觉，北方的阴寒很容易伤到身体的阳气，破坏元神之家，睡眠养生。

床头比较讲究，你以后要注意了！