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菊花的香味可以缓解失眠

假如得了失眠症,医生开的处方是20盆菊花,你会不会很奇怪?今年8月由中国花卉协会、东南大学和南京市政府主办的中国花文化国际学术研讨会上,专家指出,“花香疗法”将有广阔的市场前景。东大旅游学系主任周武忠介绍,花香疗法其实是中医自然疗法的一种。与花草直接做成中药不同,花香疗法主要通过植物挥发在空中的气味,作用于人的心理和生理,从而达到治疗的效果。打个比方,在10—15平方米的房间里,摆放10—30盆数量不等的菊花,闻上一周的香气后,失眠症状便会大大改善。此外,玫瑰、薰衣草、茉莉、百里香、鸢尾花、香荚玉等十几种常见花卉的香味对失眠者也都有帮助。

【/h/】据专家介绍,花的香味是醉人的,不同的花香也能对不同的疾病发挥疗效。比如丁香花含有丁香酚,它的香气可以止痛;桂花有解郁避秽之香,有助于治疗躁狂精神病;薰衣草的香味对治疗心动过速有效。而且现代科学已经证明,一些花卉分子颗粒具有杀菌功效,可以净化空气。

美国园艺疗法协会主席RelfPaulaDiane博士发表了一篇文章,指出使用花香的园艺疗法在欧洲和美洲得到了广泛应用。特别是对于老年人、残疾人等抑郁症高发人群,医生往往会用薄荷、薰衣草等花卉的香味来缓解情绪。除了闻花香,赏花种花也有助于患者的恢复。在欧美,私人鲜花诊所很受欢迎,很多医院也放了一些鲜花和植物,帮助患者更快康复。

花香疗法在中国古代已经存在了很长时间,但现在受到了新的关注。现在的花香配方是古代人根据经验配制并流传下来的,但花香的量还需要现代科技进一步提炼。现代人注重养生。花卉的自然疗法如果与休闲、疗养、旅游相结合,将会有广阔的市场前景。

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