如今人们追求健康、自然的生活方式，自然对于生命中最要的组成部分——随眠的关注也就更多了。要怎么睡得好呢？选择一款好枕头很重要。下面我们一起来看看最近非常流行的蚕沙枕吧！小编带你了解蚕沙枕的作用和功效。

蚕沙枕是什么:

【/h/】蚕沙枕的填充物是一种祛风除湿的中草药，其药材叫蚕沙。其别名包括生蚕沙、蚕沙、晚蚕沙、Aśvaghoṣa肝、晚蚕箭和二蚕沙。蚕沙含有机质83.77 ~ 90.44%，灰分9.56 ~ 16.23%，总氮1.91 ~ 3.60%。它还含有叶绿素，可以用乙醇或丙酮提取。因此蚕沙枕具有一定的保健功能。

蚕沙枕的作用和功效:

蚕沙枕的一个优点:蚕沙枕是一种药枕，以桑叶为主药，辅以其他中药制成。在实际使用中，头部的温度和头部的压力使枕头中药物的有效成分慢慢散开。人们向肺部呼吸，进入血液循环，并分布在全身。可以促进血液循环。

蚕沙枕的第二个优点:由于蚕沙枕放置在头颈部，可以作用于头颈部的穴位，起到调节作用，使全身的肌肉和静脉疏通，气血通畅，脏腑安宁。还有降温降火的作用。

【/h/】蚕沙枕的第三个优点:蚕沙枕的药效通过渗透进入皮肤，可被人体吸收，在生理、心理、药理等方面发挥综合作用。对很多小身体问题有辅助治疗的效果。

蚕沙枕适合人群:

1.婴幼儿:婴幼儿肺火旺盛，使用蚕沙枕可以提神醒脑，清凉止汗，祛暑退火。有利于婴儿枕出健康规律的头型，提高听力和视力，预防痱子；

2.老年人:蚕沙枕可治疗神经衰弱、失眠、高血压、风湿、关节痛、颈椎、肩周炎等。长期使用，可持续作用于颈部及头颈部穴位，有利于人体调节功能的发挥，使全身肌肉顺畅，气血通畅，脏腑平和。蚕沙具有清热解毒、安神降压、消炎止痛、提高听力和视力、增强记忆力、改善睡眠、促进脑血液循环、预防中风瘫痪、手足瘫痪等功效；

3.白领、教师、学生等脑力劳动者:具有清热解毒、安神降压、消炎止痛、明目、增强记忆力、改善睡眠、促进大脑血液循环、预防中风、手脚麻痹等功效；

4.其他失眠者和睡眠质量差的人:可以改善睡眠，促进大脑血液循环，投入充沛的精力工作。

通过以上内容的介绍，大家对蚕沙枕有一定的了解吗？在我们追求健康生活方式的今天，蚕沙枕就是一个很好的铺垫。