枕头是我们每天睡觉都睡使用到的一种工具，而枕头是人们为了睡眠的舒适而采用的填充物。在现在的医学中，枕头的作用是很大的。因为人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时都必须采用枕头。在对于现在市面上的枕头来水，它的材质是有很多的，其中茶针就是其中的一种保健枕。今天，大家就和小编一起来看看茶枕的做法及茶枕有哪些好处的介绍。

茶枕介绍

【/h/】一般枕头都是由枕芯和枕套组成，枕芯需要填塞。茶枕是用茶叶作为枕芯的填充物。一般正规的茶枕都是用当年采集的茶叶经过处理后作为填充物。一般这种茶枕里的茶叶不易碎，茶粉比较小，茶叶不外露。茶含有许多对人体有益的成分，睡觉时可以闻到茶的香味，也可以改善房间里的空气，让人感到清新。

茶枕优点1

茶枕是以中医理论中的“凉头暖脚”和“闻香疗法”为基础，但也是结合现代科技的精致制作而成。茶枕的枕芯能散发出清新的茶香，具有调节中枢神经系统、提高睡眠质量的作用。它可以通过吸收和透皮作用使茶叶中的数千种有效成分被人体吸收，达到明目健脑、健康睡眠的效果。

茶枕的第二个优点

茶枕更适合新陈代谢旺盛的人群，尤其是头部出汗较多的人群。因为很多人睡觉爱出汗，很容易把枕头弄湿。淋湿后，病菌如病原微生物、螨虫、灰尘等。很容易在枕头上繁殖。这些细菌是支气管哮喘或皮肤病的主要原因。茶叶中还有一种可以杀死有害细菌的物质叫多酚，所以也有杀菌作用，比较适合儿童。

茶枕三的优点

茶有明目提神的作用。随意用茶枕睡觉也有这个效果，也让人工作效率更高。不同的茶枕效果不同。但是茶叶中含有儿茶素，儿茶素可以吸收放射性物质，所以茶枕也有防辐射的作用。

茶枕的做法

其实做茶枕还是比较简单的。事实上，当我们喝茶时，茶中许多对人体健康有益的物质并没有完全溶解在水中。如果家里有喜欢喝茶的人，我们可以把他们喝完茶后剩下的茶叶收集起来，做成茶枕备用，既起到了保健的作用，又不浪费茶叶。一般用泡好的茶叶做枕头，最好选皮最好的绿茶，因为绿茶的味道比较淡。

茶枕制作步骤

1.收集流动的茶叶，均匀地铺在脱脂棉或纸上，放在阴凉通风的地方晾干。这里大家要注意。干燥茶叶时，不要暴露在阳光下，因为这样的茶叶很容易变成粉末，香气也会丧失。

2.将质量较好的棉布或丝绸制成适合你枕套大小的枕芯袋。完成后，将干燥的茶叶放入枕芯袋中，将枕芯缝好。一般情况下，茶枕的枕芯最好三个月换一次水，这样也有利于健康。

总结:以上是边肖带来的茶枕的做法和茶枕的好处。看了边肖的介绍，相信大家都有一定的了解。如果有人喜欢在家喝茶，而且他们喝的茶很贵，你可以按照边肖介绍的方法为你的家人制作茶枕。