优质的睡眠质量离不开我们选购的好床垫，不同性能的床垫带来的睡眠效果是有一定的差异性的。有些消费者对于床垫的使用与购买存在一定的误区，比如床真的是越硬越好吗？床垫的价格越贵越好吗？接下来就一探究竟吧。

床垫铺设渲染

神话1:床越硬越好

【/h/】印象中，我妈总说“床垫硬，挺好的。”。那么硬床真的好吗？

正解:不是“床越硬越好”。你必须选择一个适合你的床垫。只有硬度合适的床垫才能紧紧抱住身体曲线，为身体提供足够的支撑，全身心的放松。宜家建议购买时要考虑身高、体重和不同的床垫类型:个子高的人应该选择硬床垫。身材娇小、体重轻的人应该选择柔软的床垫。根据不同材质的特点，找到最适合自己睡眠习惯的床垫的最好方法就是躺下来试试。

误区二:两个人睡在一起，就要互相迁就

总是说情侣之间要互相迁就。对于很多夫妻来说，绝大多数还是选择双人床垫，旧观念一直认为“夫妻要同被同睡”。

【/h/】正解:由于夫妻身高体重不同，睡眠习惯不同，同床共枕，互相迁就的睡眠习惯肯定会让其中一方得不到最合适的睡眠环境，从而影响睡眠质量。宜家针对这个问题提出了一个解决方案，就是夫妻双方选择自己的单人床垫，放在双人床上，让夫妻双方都能得到自己满意的睡眠质量。

对床垫购买的误解

误解3:床垫越贵越好

现在的床垫基本都是弹簧、泡沫、乳胶、天然材料制成的。不同的材料在硬度、承载能力、透气性等方面各有优势。有人认为在选择床垫时，一定是“越贵越好”。

正面解决方案:其实高品质、舒适的睡眠床上用品不一定要花很多钱。一个好的床垫应该综合参考几个要素:支撑、耐用、透气、舒适、面料、有害物质含量。从目前的市场价格来看，乳胶床垫的价格相对较高，具有防螨功能。弹簧床垫价格比较低，比较符合亚欧人的睡眠习惯。所以，适合你的不是选最贵的。