红景天是一种生长在高原上植物，它特殊的生长环境，使得其的叶、茎、根都具有很高的医药用价值。在我国红景天的主要产源在青藏高原地带，它在上个世纪九十年代才得以广泛的利用。最初红景天主要作用在军队到边境高原进行训练时，用于治疗高原反应。所以，红景天最早使用于军队内，现在还是边疆部队预防高原病、抗击疲劳的特效用药。后来经过医学实践，发现红景天还有治体虚、延衰老等方面的作用，于是红景天被广泛地运用于医疗保健、美容养颜等方面。在此，将红景天的功效与作用，及红景天的吃法和红景天的价格，总结归纳出来，为大家提供相应的帮助。

1.红景天的引种

红景天是一种多年生草本植物，高10-20厘米。它的根茎短而厚，肉呈棕黄色。一般生长在海拔2500-6000米的高山无污染地带。红景天生长环境恶劣(如缺氧、低温干燥、强烈暴露于紫外线、昼夜温差大等。)使其具有超强的生命力和适应性，使红景天全株药用，是一种不可多得的野生植物。

红景天有200多个品种，但许多品种没有得到很好的开发和利用。在医学上，红景天、红景天、红景天、高山红景天比较常见。红景天用途最广。

二、红景天的功效和作用

红景天的功效和作用主要在于抗疲劳、治疗体虚、延缓衰老和有效控制高原反应。根据医学研究实践，红景天含有35种微量元素、18种氨基酸、维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全、搭配合理，能有效消除人的疲劳，增强人的记忆力和注意力。还具有益气清肺、养心敛血、化瘀消肿的功效，适用于气虚体弱、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽、高原反应等疾病。此外，根据最近的研究，医学科学家发现红景天具有使身体恢复稳态的作用。经过更仔细的研究，红景天可能会在更多的领域得到应用。下面详细介绍一下红景天的功效和作用。点击查看红景天的副作用。1.抗缺氧抗疲劳:能迅速提高血红蛋白与氧气的结合能力，提高氧饱和度，降低身体耗氧量，增加运动耐力，恢复运动后的疲劳。

2.抗衰老作用:红景天能显著提高SOD(超氧化物歧化酶)活性，清除自由基，抑制过氧化脂质的产生，从而达到美容美颜，保持肤色正常。此外，红景天中含有的成分具有强心宁心、调节新陈代谢、神经系统、内分泌系统、血糖和血压的作用。3.抗菌作用:红景天含有大量的东莨菪碱、山奈酚等抗菌消炎成分；单宁含量也是最高的，具有收敛作用，对黏膜表面起保护作用，阻止分泌物过多、出血过多，对女性肺部炎症、带下引起的咳嗽咳痰有疗效。

4.补肾养心:红景天生命力特别顽强，服用后能使普通人补肾养心、调经活血、明目安神。另外，由于红景天性质温和，味道鲜美，即使常年服用，也不会出现口干唇燥等副作用。红景天制剂还用于运动医学、航天医学和特殊工人在各种特殊环境下的保健调价。

三、如何吃红景天

高山红景天味甘涩，一般以配方煎服。即可以冲泡，也可以煮沸。不过相对来说还是煮着喝比较好，因为煮着喝比泡着喝能让红景天的成分更完全的溶解，营养更充足。但是红景天怎么吃要看是根块还是粉。根块要煮熟，粉末更适合浸泡。

浸泡时，可以取红景天5-10克，用粉碎机磨成粗粉，加入150-200毫升开水，盖上盖子浸泡15分钟，然后加入蜂蜜10克，混合均匀。一般每天早晚各喝一次。能补气养心，增强人体适应性，缓解疲劳，增强人体适应性。同时，红景天还可以与大枣、龙眼等混合使用。，或用酒浸泡后与其他中药混合，每次用量为20-30克。

烹饪和食用时，可以将红景天浸泡在水中3-4小时，然后文火煎煮40分钟左右。

【红景天泡水】

红景天当茶。材料:红景天10 ~ 15克，圆肉或枸杞10克，大枣2 ~ 3粒，开水浸泡，每日1 ~ 2次。能促进人体的自我调节，如降低高血压患者的血压，将低血压患者的血压提高到正常水平，即双向调节；可提高人体对不利环境因素刺激的抵抗力和耐受性，如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪音、有毒有害物质等不利因素的影响。红景天还具有抗疲劳和促进性功能的作用。

【红景天泡酒】

材料:红景天5g，用250ml白酒浸泡，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。红景天苷能增加二倍体成纤维细胞的传代次数，延长其存活时间，促进细胞分裂，降低衰老细胞的mao活性。红景天能提高老年大鼠红细胞sod活性，降低老年小鼠血液、肝脏和睾丸中lpo含量及睾丸中脂褐素含量，表明红景天能抑制体内自由基反应。临床上作为补药和强壮药使用，可改善神经衰弱、失眠、健忘、疲劳等症状，适用于老年人、恢复期患者、运动员和特殊环境下工作人员的保健。

[红景天汤]

配料:20 ~ 30克，北芪15克，枸杞15克，大枣5 ~ 7枚，雪莲花3枚，赞鸡、排骨或瘦肉，每周2 ~ 3次。红景天的花和根被用作治疗肺病、瘫痪和发烧的药物。

值得提醒的是，孕妇和儿童服用红景天一定要遵医嘱，以防不必要的麻烦。同时，如果需要去西藏等高原地区旅行，可以提前10天服用红景天，抗高原反应效果更好。

四.红景天的价格

近年来，中草药价格上涨已经成为一种非常普遍的现象。随着人们对中药和中药的信任度越来越高，市场需求逐年上升，许多中草药呈现出价格飙升的趋势。下面小系列介绍一些高山红景天的价格，在不同的药品市场价格是不一样的，购买时要注意区分，以免被非法毒贩的“假药”所欺骗。

亳州医药市场:小花22 ~ 23元/公斤，大花26 ~ 28元/公斤。

安国药品市场:大华统货27 ~ 28元/公斤。

Xi安医药市场:红景天价格在22 ~ 22.5元/公斤左右。

郑州医药市场:商品统一价格稳定在12元/公斤左右。

藏药市场:红景天价格8元/公斤左右，大花价格9 ~ 9.5元/公斤左右，小花价格10元/公斤左右。

成都医药市场:红景天一般交易价格在13元/公斤左右。

重庆医药市场:红景天目前的市场价格在12元/公斤左右。

兰州医药市场:红景天市场价16元/公斤。

清平药品市场:价格18 ~ 20元/公斤。

西宁医药市场:西藏产红景天价格13元/公斤。

以上推荐的一些红景天价格，仅供你参考。随着供需和种植成本的变化，红景天价格会有一定的波动，所以具体价格应以目前的售价为准。