加热酸奶(酸奶可以加热喝吗)

肠胃不好的人会把酸奶加热后再喝。这样真的好吗？

众所周知，酸奶因其相对低廉的价格而受到人们的喜爱。事实上，人们对此仍有许多误解。富硒姐希望大家不要只满足自己的口味需求或者出于某种目的。接下来就和Se富姐一起来了解一下吧！

酸奶可以和药一起吃。

很多人在吃药的时候都会选择酸奶，但是这个时候就要注意一些含有碱性物质的药物或者一些含有重金属的药物。吃药的时候，我们最好选择白开水服用。而不是这些酸奶或者其他饮料，因为这样可以避免一些不应该发生的事情！

酸奶不能加热

很多人喝酸奶都想保护胃，所以加热。很多人认为酸奶加热会杀死里面的乳酸菌，但只要控制好温度，不仅会杀死里面的乳酸菌，还会激发它们的活性。

很多人说酸奶有助于消化，但是喝多了也会导致肥胖，因为酸奶含糖量高，热量高。那么在我们的日常饮食中，通过日常补充微量元素硒，可以排除体内的有害物质，对减肥也有帮助。同时，日常补硒也有助于改善睡眠。这可以说是失眠人群的一剂良药。