如何使用睡眠面膜(正确使用睡眠面膜的步骤)

说起睡眠面膜，大家应该对比较熟悉。睡眠面膜是很多人非常喜欢的面膜。睡眠面膜使用快捷方便。睡觉的时候给皮肤补充营养吧。那什么时候应该用睡眠面膜呢？正确使用睡眠面膜的步骤。

睡眠面膜用了之后呢？

睡眠面膜应该在晚上10点左右使用。

晚上10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢最旺盛。在此期间，皮肤的吸收效果是一天中最好的。所以我们总说晚上用的护肤品比白天用的好。上午10: 00前和凌晨2: 00后用的护肤品，效果不如这期间用的。睡眠面膜除了晚上用，白天也可以用。比如早上，化妆前或者午休时，睡眠面膜和普通面膜的效果是一样的，只是可以敷的时间更长，甚至可以带着睡觉。化妆前敷睡眠面膜可以为脸部补充水分，让妆容更服帖。午休时使用睡眠面膜可以有效改善肤色，睡后会发现皮肤明显有光泽。

晚上使用睡眠面膜时，一般要到第二天才清洗。这个时候所有的护肤品都会用到睡眠面膜前。洁面后按照正常护肤顺序涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤品，最后敷睡眠面膜。在一天的其他时间使用睡眠面膜，一般30分钟左右，最多也就是午休时间。所以洗去睡眠面膜后的护肤工作还是要用的。正确的顺序是洁面后只涂爽肤水，可以帮助皮肤更好地打开毛孔，然后直接敷睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助皮肤获得更好的水分和睡眠面膜。

正确使用睡眠面膜的步骤

(1)清洁皮肤。做好清洁，但基础护肤步骤一个都不能少！如果不清洁皮肤，会让皮肤上残留的污垢或彩妆堵在毛孔里，对皮肤更不好！

(2)使用乳液或精华液。清洁皮肤后，用乳液和精华滋润肌肉信息资源净皮肤。因为睡眠面膜含油少，所以先以乳液和精华液为打底，这样睡眠面膜的效果会更完整，皮肤也会变得更嫩。

(3)敷睡眠面膜。取出适量睡眠面膜，敷在脸上，然后均匀擦拭。一般来说樱桃的量就够了。如果你的脸比较大，可以用草莓的量。如果涂得太厚，会有堵塞毛孔的危险。薄薄涂一层，20分钟后睡觉。

睡眠面膜的误用

误区一:睡眠面膜必须过夜。

很多人认为睡眠面膜一定要过夜，这样才能发挥面膜的全部功效，即使觉得黏黏的，也会坚持过夜。其实睡眠面膜只是面膜的一个统称，并不代表睡前一定要用。其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。

误区二:晚上睡觉前一定要敷睡眠面膜。

顾名思义，大多数人往往认为睡眠面膜只能在晚上使用，但实际上睡眠面膜的主要配方是凝胶状大分子，其目的是将使用面膜前涂抹的护肤品中的小分子锁住，所以即使不睡觉也可以涂抹。

误区三:睡眠面膜越厚越好。可以隔夜吸收。

很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，导致吸收的成分变少，所以会在脸上涂厚厚的一层。其实睡眠面膜也是可以堵塞毛孔的。如果一次涂抹太多毛孔会被堵塞，皱纹，痘痘，各种皮肤问题又会出现。所以在敷睡眠面膜的时候不要贪多。根据我们脸的大小，涂一层足够盖住脸的。

误区四:睡眠面膜会弄脏被子，睡前洗掉。

如果面膜太粘，可以在睡觉前洗掉。但如果只是因为怕弄脏被子而把面膜洗掉，那就完全没有必要了！因为睡眠面膜敷一段时间后会变成膜，虽然是睡眠面膜，但不代表一定要睡前敷。睡前30分钟可以用，等面膜干了再用。

误区5:敷睡眠面膜前不需要护肤。

想敷睡眠面膜就不会做其他睡眠护肤。这种想法是错误的。每晚彻底清洁后，将乳液涂在脸上，轻轻按摩至完全吸收，这也促进了其他护肤品的吸收。睡眠面膜可以白天敷，也不一定要隔夜。睡眠面膜只是面膜的一种。

睡眠面膜可以天天做吗？

不能天天用。一周只能涂抹2、3次，否则会对皮肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力。